Einige Leute brachten nicht das Recht oder die Tiefe des Wissens Bigu und sogar gesagt werden kann, eine relativ unbekannte Wort sein, einige Leute denken, dass ein Teil der taoistischen Praxis ist, aber für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten betrifft es ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren, sondern auch ist die Bigu Gewicht zu verlieren, dann Verzicht von Korn Gewichtsverlust Methode zu essen ist, was es ist? zusammen, um es zu verstehen.
Bigu Gewicht zu verlieren ist, was
Drei Tage vor dem offiziellen Beginn der Diät kannst du nichts essen, trink einfach jeden Tag weniger als 800 ml Wasser, trinke eine kleine Tasse und trinke langsam, wenn es nach drei Tagen ist. Wenn Sie fortfahren können, können Sie eine kleine Menge Obst und Gemüse, hauptsächlich Gurke, Xihonghang und Äpfel essen, aber die Menge an Lebensmitteln ist begrenzt.Sie können nicht mehr als 100 Gramm.Sie können nichts essen. Aber müssen achthundert Milliliter Wasser trinken.
Wenn Sie offiziell beginnen, Gewicht zu verlieren, können Sie eine Menge Essen Suppe, Haferbrei, Gemüse, Erdnüsse und Früchte usw. essen, vor allem für Menschen, die nicht vollständig für die Gewichtsabnahme geeignet sind, wie übergewichtige Menschen usw. Es kann als eine Möglichkeit verwendet werden, unseren Körper zu verbessern, in der Tat kann es zu Hause gemacht werden.
Am ersten bis fünften Tag des Talbeginns wird es zu einer deutlichen Gewichtsreduktion kommen, die im Durchschnitt um ein bis zwei Kilogramm pro Tag reduziert wird, von null auf ein Kilogramm pro Tag, grundsätzlich nach fünf Tagen Dies ist eine rückläufige Methode, aber die spezifische Minderungsquote muss sich von Person zu Person unterscheiden, da die körperliche Verfassung oder die Art der Verwendung jeder Person unterschiedlich ist, so dass die Auswirkungen der Milderung unterschiedlich sind.
Was ist der Weg, Gewicht im Tal zu verlieren? Ich glaube, dass Menschen, die Gewicht verlieren wissen, die Vorteile der Diät. Die Wirkung der Gewichtsabnahme ist sicherlich besser, aber es muss richtig gemacht werden. Stellen Sie Ihre eigene Diät ein, es gibt Einführungen oben, ich hoffe, dass ich Ihnen helfen kann.
