Плавание является очень распространенным в нашей жизни аэробных упражнений, многие люди любят плавать из-за потери веса, в процессе плавания, чтобы сделать тело внутри потребления тепла, избыток жира эффективного удаления для достижения эффекта потери веса, но некоторые люди находят больше жира, так сказать, для купания потеря веса будет иметь сомнения,
Так может плавать потерять вес?
Может плавать терять вес? Заплывание может сыграть некоторый влияние потери веса, но предпосылка правое заплывание, если установлено, что все больше и больше жира после купания, он показывает, что способ плавания не правильно, люди в воде деятельности, когда сопротивление, чем в земле выше 12 раз, так что люди в воде деятельности, вы можете почувствовать относительно сильное сопротивление, При плавании, грудь, спина, ягодицы, живот и ноги могут быть хорошими упражнениями в воде, плавание, когда люди скорость метаболизма тела также будет быстрее, и после выхода из воды может также поддерживать период времени, когда человек в плавании достигли получаса,
Это может сделать тело внутри более чем 260 калорий потреблять, в процессе осуществления калорий заключается в том, чтобы полагаться на жир и сахар, чтобы постоянно дополнять, так часто плавание, это может быть тело избыточного жира терять, с тем чтобы достичь эффекта потери веса.
Если будет установлено, что они не достигают потери веса после купания, это возможно из-за недостаточного упражнения, короткий период упражнений находится в фазе анаэробных упражнений, то потребление энергии является разложение сахара, и жир не горит, поэтому не достигнет эффекта потери веса.
