كثير من العمال ذوي الياقات البيضاء الذين غالباً ما يبقون في المكتب بسبب عدم ممارسة الرياضة ، والنظام الغذائي المعتاد هو الإفراط في تناول الطعام ، وهذا النوع من الحياة سوف يتراكم في النهاية الكثير من الدهون على المعدة ، والتي تصبح بطن كبير ، كثير من الناس فقط رأيت أن معدتي أصبحت أكبر كل يوم قبل أن أفكر في فقدان الوزن ، وهنا سأعلمك استخدام الخل الأبيض والبطن الرقيق في الليل ، والتعلم معًا.
وقال المهنيين المساء استخدام ذكي الخل الأبيض هو بطن العجاف حقيقي وفعال والخل المبدأ الرئيسي هو قادرة أيضا على إبطاء معدل تفريغ المعدة، والناس لا تريد أن تأكل شيئا في الليل لتناول كميات أقل من الطعام سيتباطأ بشكل طبيعي إلى أسفل فقدان الوزن. وخوفا الأشخاص الذين يتناولون حمض لا يمكن أن يكون أفضل، فقط شرب أربعة ملاعق من الخل سوف تكون قادرة على تحقيق تأثير تباطؤ إفراغ المعدة، وكمية من الخل لا يأخذ الكثير يمكننا تحقيق تأثير التخسيس من إضافة عصير الليمون هو أيضا الحد من المعدة كذلك المشروبات، وهذا هو الحال مع فعالية الخل هو نفسه تقريبا.
والخل تدخل على الفور الجسم بعد التخمير، والتي تحدث بشكل طبيعي حامض اللاكتيك وحمض البروبيونيك، ومادة في الناس في المستقبل تشغل المعدة لديهم شعور بالشبع، لم تعد ترغب في تناول الطعام، وشرب الخل إذا كنت لا تذهب، يمكنك شراء خل التفاح شراب، وسوف طعم الأذواق أفضل من الخل قليلا، وشرب قليلا من خل التفاح بعد وجبة الطعام، يمكن أن تساعدك على طرح الفخذين البطن والمعدة ناقص رقيقة أقل.
ولكن نريد أيضا أن شرب الخل للشرب، وهناك العديد من القضايا تحتاج إلى اهتمام، مثل: 1، تحتاج إلى شرب قبل وجبات الطعام، لذلك انتظر ما لتناول الطعام عندما لا يكون هناك شهية لتناول الطعام، فكلوا أقل بكثير من المبلغ المعتاد من الغذاء، 2، بداية عندما الخل قليلا وحده لا تتكيف، وآمل أن بداية الزمن نستخدم كوب صغير، ثم زيادة ببطء، وهناك عملية التكيف؛ 3، الخل وحده عندما يجب علينا التحكم في كمية من الخل الزائد يمكن أن تتلف الجهاز الهضمي الطريق.
تمنحك المقالة أعلاه مقدمة تفصيلية عن طريقة استخدام الخل الأبيض والبطن الرفيع في الليل ، ولا تزال بسيطة للغاية ، والمفتاح هو أن كل شخص يجب أن يكون مثابرًا دائمًا ، وإذا استمرت ، يمكنك رؤية نتائج جيدة. بعد النزول ، لا يمكنك أن تكون متقلبًا في نظامك الغذائي ، يمكنك تناول 70٪ وتناول المزيد من الطعام النباتي والفاكهة.
