Cada vez más personas les gusta el yoga. El yoga no solo puede ejercitar nuestro cuerpo, sino también mejorar la inmunidad de nuestro cuerpo. También puede ejercitar el temperamento de la gente, y diferentes movimientos de yoga pueden desempeñar diferentes roles. Algunos movimientos también pueden usarse. Juegue el papel de la pipa de la estufa, entonces, ¿cuáles son las acciones de la pipa de copas de yoga? Vamos a conocerla.
¿Cuáles son las acciones del tubo de cocción de yoga?
Si desea lograr el efecto de copa a través del yoga, hay muchas acciones para elegir, como sentarse en el hombro, sentarse, colocar las dos piernas a la derecha y colocar el pie derecho en el muslo derecho y el izquierdo. Colóquelo en la raíz del muslo izquierdo, mantenga la espalda recta, levante los brazos, luego superpóngalo detrás de la cabeza, levante el pecho, abra los hombros, mantenga la espalda recta, la cabeza El departamento puede estar sesgado hacia la izquierda, tratando de acercar el codo de la mano izquierda al suelo, mientras que el codo de la mano derecha apunta al techo y levanta el cofre.
Por supuesto, también puede utilizar la acción en los cambios de rodillas perro tomar postura, buenas piernas y nebuloso, las rodillas ligeramente separadas un poco, pierna y bien cerca del suelo, las caderas quisieran elevación en el tórax en el suelo, su mano derecha codo estado curvado, colocado en la parte posterior derecha de la barbilla, el brazo izquierdo hacia el frente de la nota al margen, prestar atención palma de la mano hacia el suelo.
También está disponible una acción de tipo giro en decúbito prono, bien en la boca abajo en el suelo, enderezar la pierna derecha y la pierna izquierda doblada, el pie derecho y pierna izquierda fuera cerca del abdomen y cerca del suelo, con la mano derecha en el lado derecho de la cintura palma de la mano en el suelo y se queda bien, la cabeza ligeramente hacia la derecha, la mano izquierda en el oído izquierdo del lugar, levantar el brazo izquierdo fuera de la tierra.
¿Cuáles son las acciones del tubo de aspiración de yoga? A todo el mundo no le extraña el yoga. A la mayoría de las personas en la sociedad moderna les gusta mucho el yoga. Pueden lograr el efecto del tubo de la cocción mediante algunos movimientos de yoga, como sentarse sobre los hombros. El cambio de tipo de perro más bajo o la torsión de tipo propenso, etc., tienen una introducción detallada arriba, espero ayudar a todos.
