योग की तरह अधिक से अधिक लोगों को, योग केवल, हमारे शरीर के लिए व्यायाम नहीं कर सकते हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार, लेकिन यह भी एक व्यक्ति के स्वभाव को प्रशिक्षित कर सकते हैं, और अलग योग एक अलग भूमिका निभाएगा, कुछ कार्रवाई संभव है चिमनी भूमिका इसे समझने के लिए नीचे एक साथ तो, खेलने के लिए योग चिमनी कार्रवाई, क्या करता है?।
क्या योग चिमनी कार्रवाई
यदि आप योग के माध्यम से स्टोवपाइप प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो कंधे पर बैठने, बैठने की स्थिति लेने, दाहिने ओर दो पैरों को डालने और सही पैर को दाएं जांघ, बाएं पैर पर रखने के लिए बहुत सारी गतिविधियां चुननी हैं। इसे बाएं जांघ की जड़ पर रखो, अपनी पीठ को सीधे रखें, अपनी बाहों को उठाओ, फिर सिर के पीछे ओवरलैप करें, अपनी छाती को ऊपर रखो, अपने कंधे खोलो, अपनी पीठ को सीधे रखें, सिर विभाग को बाईं ओर पक्षपातपूर्ण किया जा सकता है, बाएं हाथ की कोहनी जमीन के नजदीक लाने की कोशिश कर रहा है, जबकि दाहिने हाथ की कोहनी छत पर इंगित करती है और छाती को ले जाती है।
बेशक, आप भी कुत्ता परिवर्तन पर कार्रवाई का उपयोग कर सकते थोड़ा दूर-दूर एक छोटे से, पैर और कसकर जमीन के करीब आसन, अच्छा पैर और धुंधला, घुटनों घुटना टेककर लेने, कूल्हों मंजिल पर छाती, उसके दाहिने हाथ में चाहते हैं कि ऊँचाई कोहनी घुमावदार राज्य, भूमि पर ठोड़ी के अधिकार वापस, सीधे पक्ष टिप्पणी के सामने बाएं हाथ, हथेली भुगतान ध्यान में रखा जाता है।
इसके अलावा उपलब्ध होने का खतरा प्रकार मोड़ कार्रवाई, फर्श पर प्रवण में अच्छा है कमर के सही पक्ष में दाहिना पैर और बाएँ पैर तुला, दाहिने पैर और बाएं पैर बाहर पेट के करीब है और मंजिल के करीब है, उसके दाहिने हाथ सीधा जमीन में हथेली और सही, उसकी जगह के बाईं कान में बाएं हाथ, जमीन से हाथ लिफ्ट छोड़ दिया करने के लिए थोड़ा अच्छा, सिर रहता है।
योग स्टोवपाइप के कार्य क्या हैं? हर कोई योग के लिए अजीब नहीं है। आधुनिक समाज में अधिकांश लोग योग की तरह बहुत अधिक हैं। वे कंधों पर बैठे जैसे कुछ योग आंदोलनों के माध्यम से स्टोवपाइप के प्रभाव को प्राप्त कर सकते हैं। निचले कुत्ते के प्रकार में परिवर्तन या प्रवण प्रकार घुमाव आदि, ऊपर एक विस्तृत परिचय है, मैं हर किसी की मदद करने की उम्मीद करता हूं।
