نوجوان خواتین کو پتلی چہرہ حاصل کرنا ہے، لیکن کچھ خواتین کے بڑے پیمانے پر ہائپر ٹرافی چہرے کی تصویر پر اثر انداز کرتی ہیں. کیا عورتیں زیادہ جاننا چاہتی ہیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ صرف خواتین کو صرف چار اچھے لوگوں کو ترقی دینے کی ضرورت ہے. آدتےن کو آہستہ آہستہ بڑے پیمانے پر عضلات کے پٹھوں کو کم کر سکتا ہے، پھر ہر شخص کو معلوم کرنے کے لۓ کہ کون سی عادات پٹھوں میں پٹھوں کو کم کر سکتی ہے؟
پتلی بڑے پیمانے پر کس طرح؟ پتلی پیمائش کی چال: 1، منہ پر زیادہ چھوٹی حرکتیں کرتے ہیں ایک عورت کا ایک عضلہ پٹھوں کے ساتھ اس کا منہ زیادہ تر ممکنہ طور پر کھول سکتا ہے اور منہ کی شکل بنا سکتا ہے. اس تحریک کو 10 منٹ تک رکھنا. منہ ختم کرنا اور منہ کو آرام کرنے کے بعد. آپ اسے 3-6 بار دوبارہ کر سکتے ہیں. اور ٹھوس میں پٹھوں.
2، دباؤ کا سامنا کرنے کے لئے کام میں دباؤ کا سامنا کرنا پڑا یہ کام کی شق، جس میں ایک اچھی عادت نہیں ہے، کاٹنے تنہا اپنی ایک برداشت کرے گا میں دباؤ میں آنے کے بعد اتنی masseter پٹھوں بڑی ہو جاتا رہا ہے خاتون سفید کالر کارکنوں کی ایک بہت ہیں، تاکہ ہم کام پر بہت زیادہ دباؤ تھا صورت حال کے معاملے میں، آپ کو ڈمپپریشن کے بارے میں بات کرنے کے لئے کسی کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے، اپنے آپ کو زیادہ ذہنی دباؤ مت چھوڑیں.
3، ہر روز پتلی چہرہ کھانے پر زور دیتے ہیں بڑی خواتین Masseter ایک چہرہ لفٹ، چہرہ لفٹ کو پھل پوٹاشیم سے مالا مال ہے بنیادی طور پر وجہ سے، پتلی masseter کا اثر حاصل کرنے کے لئے تو ہر روز کھا سکتے ہیں، اس عنصر masseter قاتل، دیگر مصنوعات کو دس میں سے ایک چہرہ لفٹ اثر ہے کئی بار، نہ صرف آپ وزن کم کر سکتے بلکہ وزن کم بھی کرسکتے ہیں.
4، عام طور پر اچھی عادات کی ترقی عام طور پر اچھی آدتےن تیار masseter لئے نیچے پتلا کرنے کے لئے اتنا بھی زیادہ عام طور پر، عام تحول کو برقرار رکھنے کے لئے مثال کے طور پر، عام طور پر اس کے علاوہ ہم دیر تک رہنے نہیں دیتے میں نہیں واپس کندھے بیگ، کندھے بیگ بہترین انتخاب، سمنوی بارے میں بہت کم، ایسا اہم ہے، گانا، تحریک کا سامنا کر سکتے ہیں، اور میں ہم آرام ضروری محسوس ہوتا ہے.
کس طرح پتلی masseter؟ آرٹیکل مندرجہ بالا بڑی تفصیل سے کیا گیا ہے ایک پتلی masseter پٹھوں کو متعارف کرنے کے طریقوں میں سے کچھ، خواتین کی masseter ہیں، hypertrophy مندرجہ بالا طریقہ کار کے مطابق میں کام کرنے کی امید کر سکتے ہیں، مجھے یقین ہے کہ جب تک ہم اس کے ساتھ رہنا کے طور پر ہے کہ آپ آہستہ آہستہ masseter سکتے ہیں تاکہ چھوٹی لیکن کم کر masseter ایک طویل عمل ہے، خواتین کے طور پر آہستہ آہستہ اس پر کی طرف سے کی ضرورت ہے، بہت زیادہ فکر نہ کرو.
