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द्रव्यमान पतला कैसे करें? चार आदतें बदल सकती हैं

युवा महिलाओं को एक पतली चेहरे करना चाहते हैं, लेकिन कुछ महिलाओं के अतिवृद्धि को प्रभावित करता है इन महिलाओं को सबसे अधिक जानना चाहते हैं के चेहरे की छवि कैसे पतली masseter? विशेषज्ञों ने कहा केवल चार महिला मित्रों आमतौर पर अच्छा विकसित है masseter आदत धीरे-धीरे masseter मांसपेशियों को कम कर सकते हैं, अगले पता लगाना क्या आदतों masseter मांसपेशियों को कम कर सकते जाना के लिए ले जाएगा?
कैसे पतली masseter पतली तख्तापलट masseter ?:
1, थोड़ा चाल के मुंह करना
एक मालिश मांसपेशी वाला एक महिला जितना संभव हो सके मुंह खोल सकता है, और मुंह का आकार बना सकता है। इस आंदोलन को 10 मिनट तक रखें। मुंह बंद करें और मांसपेशियों को आराम दें। आप इसे 3-6 बार दोहरा सकते हैं। यह क्रिया गाल का प्रयोग कर सकती है। और ठोड़ी की मांसपेशियों।
2, दबाव का सामना करने में काम जारी करने के लिए सीखने के लिए
वहाँ महिला सफेद कॉलर कार्यकर्ताओं की एक बहुत कुछ है जब यह काम जो एक अच्छी आदत नहीं है गोली,, काटने का अकेला खुद एक उठाना पड़ेगा पर दबाव के लिए आया था तो masseter मांसपेशियों बड़ा हो जाता है किया गया है, तो हम काम पर बहुत ज्यादा दबाव था स्थिति जब आप किसी विसंपीड़न बात करनी है, अपने आप को बहुत ज्यादा मानसिक तनाव देना नहीं है।
3, फल हर दिन एक चेहरा लिफ्ट खाने का पालन
बड़ी महिलाओं masseter हर दिन खा सकते हैं, तो एक चेहरा लिफ्ट, पतली masseter के प्रभाव, मुख्य रूप से कारण का सामना लिफ्ट करने के लिए फल पोटेशियम में समृद्ध है प्राप्त करने के लिए, इस तत्व masseter हत्यारा, अन्य उत्पादों को दस में से एक चेहरा लिफ्ट प्रभाव है कई बार न केवल पतली लेकिन यह भी सामना करना पड़ता है-लिफ्ट।
4, आमतौर पर अच्छी आदतें विकसित करते हैं
masseter करने के लिए नीचे पतला करने के लिए आम तौर पर अच्छी आदतें विकसित करने के लिए महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, आम तौर पर इसके अलावा हम देर नहीं रहते में वापस नहीं कंधे बैग, कंधे बैग सबसे अच्छा विकल्प, समन्वय के बारे में बहुत कम, है, इसलिए और भी अधिक सामान्य चयापचय बनाए रखने के लिए, आम तौर पर गायन, आंदोलन का सामना कर सकते हैं और मुझे लगता है कि हम आराम करना होगा।
कैसे पतली masseter? अनुच्छेद ऊपर विस्तार से किया गया है तरीकों एक पतली masseter मांसपेशियों को पेश करने के कुछ, महिलाओं की masseter अतिवृद्धि उपरोक्त विधि के अनुसार करने के लिए आशा कर सकते हैं, मेरा मानना ​​है कि जब तक हम इसके साथ छड़ी के रूप में है कि ताकि आप धीरे-धीरे masseter कर सकते हैं कि छोटे लेकिन कम masseter एक लंबी प्रक्रिया है, महिलाओं को बहुत ज्यादा चिंता नहीं है, के रूप में धीरे-धीरे उस पर के लिए आवश्यक।
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