La grasa del vientre de la cintura se ha convertido en todos los amigos femeninos de un pedazo del corazón, ¿especialmente para la sentada de largo plazo en la oficina de las mujeres del blanco-collar, pero también por el problema gordo del vientre de la cintura, el aspecto total del cuerpo es muy descoordinado, ellos será muy enojado, de modo que otros miran más no sea hermoso, después cómo enrarecer la cintura?
Cómo adelgazar la cintura Hay muchas maneras de alcanzar el efecto de una cintura delgada, tal como yoga fino de la cintura, puso dos manos en la tierra para apoyar, el cuerpo debe prestar la atención a la subida vertical y plana en la tierra, brazos al cuerpo entero para apoyar, de modo que la parte superior y la tierra tenga 50 grados de postura y subsistencia buenas, la cabeza para intentar inclinarse detrás, de modo que el movimiento para mantener 10 segundos de tiempo pueda ser, La adherencia a largo plazo para hacer así alcanzará un efecto fino de la cintura. De hecho, la pila diaria de ropa también puede desempeñar un efecto de cintura delgada, el primero en poner la postura correcta, ponga la ropa en nuestros muslos apilados bien, y después tuerza el cuerpo superior, ponga la ropa doblada a la izquierda, las piernas a tener presente, y después cambie el otro lado para hacer la misma acción, y así sucesivamente alternativomente,
Puede tirar con eficacia de los músculos del brazo, de modo que la curva de la cintura y la situación del estreñimiento se hayan mejorado con eficacia. También puede utilizar el método fino de la cintura de las habas de la selección, en cada tarde come para intentar comer menos, si no muy hambriento, coma hasta el 30%-50% lleno encendido puede, después de comer para prestar la atención para reclinar algunos minutos, después de 200 granos de sojas en la tierra, cambie la cintura pero la pierna no está doblada, un grano de la recolección puesta en el lavabo adentro,
Este tipo de movimiento se repite incesantemente, hace esto todos los días, después de un período de tiempo Ve el efecto de la cintura delgada. ¿cómo adelgazar la cintura? en la vida hay muchas amigas femeninas que quieren adelgazar su cintura, de hecho, quieren adelgazar palabras de la cintura no es muy difícil, en la vida hay una gran cantidad de pequeño golpe es puede jugar un efecto de la cintura delgada, en el contenido anterior para todos en detalle introdujo un poco de yoga delgada acción de la cintura, hay ropa plegable cintura delgada y el método de la cintura delgada de frijoles Pick,
Espero ayudar a todos. Cómo adelgazar la cintura
