Gordura da barriga da cintura tornou-se todos os amigos do sexo feminino de um pedaço do coração, especialmente para o longo prazo sentado no escritório de mulheres de colarinho branco, mas também pelo problema de gordura da barriga da cintura, a aparência geral do corpo é muito descoordenada, eles vão ser muito chateado, de modo que os outros olhar mais não é bonito, então como a cintura fina?
Como a cintura fina Há muitas maneiras de conseguir o efeito de uma cintura fina, como yoga cintura fina, colocar duas mãos no chão para apoiar, o corpo deve prestar atenção à subida ereta e plana no chão, os braços para o corpo inteiro para apoiar, de modo que a parte superior ea terra tem 50 graus de postura e manter bom, a cabeça para tentar inclinar para trás, de modo que o movimento para manter 10 segundos de tempo pode ser, Aderência a longo prazo para fazê-lo vai conseguir um efeito de cintura fina. Na verdade, a pilha diária de roupas também pode desempenhar um efeito de cintura fina, o primeiro a colocar a postura certa, colocar as roupas em nossas coxas empilhadas bem, e depois torcer o corpo superior, colocar as roupas dobradas à esquerda, as pernas para se manter em mente, e depois mudar o outro lado para fazer a mesma ação, e assim por diante, alternadamente,
Pode efetivamente puxar os músculos do braço, de modo que a curva da cintura e da situação de constipação foi efetivamente melhorado. Igualmente pode usar o método fino da cintura do feijão da picareta, em cada noite come para tentar comer menos, se não muito com fome, comer a 30%-50% Full on can, depois de comer para pagar a atenção para descansar alguns minutos, depois de 200 grãos de soja no chão, mudar de cintura, mas a perna não é dobrado, um grão de pick up colocado na bacia dentro,
Este tipo de movimento se repete incessantemente, faz isso todos os dias, após um período de tempo vê o efeito da cintura fina. Como a cintura fina ele? na vida há muitos amigos do sexo feminino são querem diluir sua cintura, na verdade, quer fina as palavras da cintura não é muito difícil, na vida há um monte de golpe pequeno é pode desempenhar um efeito de cintura fina, no conteúdo acima para todos em detalhe introduziu um pouco de Yoga ação cintura fina, há roupas dobráveis cintura fina e pegar feijão método de cintura fina,
Espero ajudar a todos. Como a cintura fina
