La graisse de ventre de taille est devenue tous les amis femelles d'un morceau du coeur, surtout pour le long terme assis dans le Bureau des femmes cols blancs, mais aussi par le problème de la taille du ventre de la graisse, l'aspect général du corps est très désordonnée, ils seront très contrariés, de sorte que d'autres regardent plus n'est pas beau, alors comment la taille mince?
Comment taille mince Il y a beaucoup de manières de réaliser l'effet d'une taille mince, telle que le yoga mince de taille, mettent deux mains sur le sol pour soutenir, le corps devrait prêter l'attention à la montée verticale et plate sur le sol, bras à l'ensemble du corps à soutenir, de sorte que le haut et le sol a 50 degrés de posture et de garder le bon, la tête pour essayer de s'incliner en arrière, de sorte que le mouvement de maintenir 10 secondes de temps peut être, L'adhérence à long terme de le faire permettra d'atteindre un effet de taille mince. En fait, la pile quotidienne de vêtements peut également jouer un effet de taille mince, le premier à mettre la bonne posture, mettez les vêtements sur nos cuisses empilées bien, et puis tordre le haut du corps, mettre les vêtements pliés sur la gauche, les jambes de garder à l'esprit, puis changer l'autre côté pour faire la même action, et ainsi de suite,
Peut effectivement tirer les muscles du bras, de sorte que la courbe de la taille et la situation de la constipation a été effectivement améliorée. Peut également employer la méthode de taille mince de Pick beans, dans chaque soir mangent pour essayer de manger moins, si ce n'est pas très faim, manger à 30%-50% Full on peut, après avoir mangé de prêter attention au repos quelques minutes, après 200 grains de soja sur le sol, changer de taille, mais la jambe n'est pas plié, un grain de ramasser mis dans le bassin à l'intérieur,
Ce genre de mouvement se répète sans cesse, fait cela tous les jours, après une période de temps voit l'effet de taille mince. Comment la taille mince il? dans la vie, il ya beaucoup d'amis femelles sont veulent minces de leur taille, en fait, veulent mince les mots de taille n'est pas très difficile, dans la vie il ya beaucoup de petit coup est peut jouer un effet de taille mince, dans le contenu ci-dessus pour tout le monde en détail introduit un peu de yoga action taille mince, il ya des vêtements pliants taille mince et Pick haricots minces méthode de taille,
J'espère aider tout le monde. Comment taille mince
