برخی بدن دختران است چربی، صورت چاق نیست، اما در واقع برخی از دختران صورت است چربی، ماستر فقط بزرگ است! ما می دانیم که بیش از حد، آنها را Daxian صفحه چهره ماستر، برای زیبایی از دختران قطعا به نظر خوب نیست یک بسیاری از مردم در تلاش برای کمال در جهت پیدا کردن راه های ماستر خواهید مطمئن کوچکتر، پس از آن که چه نوع از روش به طور موثر می تواند آن را ماستر کوچکتر، روش عمل را به نگاه دقیق به آن است.
1، مناسب برای انجام ترفندهای کوچک دهان
هر روز در آینه دهان صدا آه صادر، بنابراین همچنان به حفظ بیش از ده دقیقه، و سپس خفه شو و شل شدن عضلات صورت، می توان 3-6 بار تکرار شده است. این عمل عضلات گونه ها و چانه ورزش.
برای از بین بردن عضلات توده عضلانی، شما همچنین می توانید ناخودآگاه مانند یک سوت، حدود پنج ثانیه بیدار، پس از آن استراحت ماهیچه های صورت خود، شما می توانید آن را سه بار تکرار کنید. این عمل می تواند عضلات گونه ها را انجام دهد. افزایش کشش پوست گونه.
2، معمولا ذهنیت خوبی دارند
چند بار اگر یک عضله ماستر بزرگ گاهی اوقات ممکن است فشار بیش از حد باشد، بنابراین همیشه ناخودآگاه دندان ها، ماستر به طور طبیعی در طول زمان بیشتر و بیشتر تبدیل خواهد شد. و این افراد در مواجهه با فشار، معمولا عادت کرده اند به در سکوت رنج می برند، در نتیجه، نیش گلوله. این عادت از گاهی همه حق است، اما در دراز مدت نیز به مقصر ماستر بزرگ کمک کرده است. بنابراین ما نیاز به یادگیری خلق و خوی مناسب برای استراحت، خودتان را فشار بیش از حد نمی دهد. تعطیلات آخر هفته و یا یک زمان خوب به آن بروید خارج از منزل.
3، خوردن غذاهای کمک می کند تا چهره آسانسور
در حال حاضر بازار برخی بسیار موثر چهره آسانسور و میوه های کوچک، از دست دادن چربی موثر عضلانی در همان زمان به طور طبیعی صورت کوچکتر، چهره آسانسور را خواهد زیرا میوه حاوی مقدار زیادی از پتاسیم، اما پتاسیم همچنین به عنوان "ماستر قاتل 'شناخته شده بود مطمئن باشید برای رفتن به یک سازمان امنیتی حرفه ای برای خرید برخی از میوه برای خوردن چهره آسانسور کوچک، در غیر این صورت قربانی خود را دارند.
4، عادت های خوب را حفظ کنید
شما باید بدانید که، در واقع، یک زندگی ماستر بزرگ و برخی از عادت همیشگی یک رابطه است. آیا لباس پوشیدن روزمره یا کوله پشتی به توجه اضافی، سعی کنید برای انتخاب یک کوله پشتی، منجر به هماهنگی خوب است در اطراف در شب به خواب اختلالات کافی، و یا سوخت و ساز بدن می شود. آواز خواندن بیش از حد معمول، سعی کنید به خوردن اجسام سخت یا آدامس کاهش ماستر کمک می کند.
بعضی از روش های کوچک برای از بین بردن عضلات انباشته بالاتر هستند. امیدوارم این راهنمایی ها بتواند به خواهر کوچکتر شما کمک کند تا بعدا زندگی کند. توجه داشته باشید که عادت های کوچک زندگی را کامل کنید. من معتقدم که عضلات انسداد باید به طور موثر از بین بروند.
