어떤 여자들의 몸은 지방 통통한 얼굴이 아니라 실제로 어떤 여자는 좋았지 보이지 않는 소녀의 아름다움! 우리는 너무 많이 알고, 그들이 대현의 페이스 플레이트를하지 지방, 단지 큰 턱 교근 것입니다 직면 가. 많은 사람들이 효과적으로에게 작은 턱을 만들 수있는 방법의 종류 다음, 작은을 만들고 싶어 턱의 방법을 찾기 위해 완벽을 위해 노력, 작업 관련 방법은에서 자세히 살펴.
1, 적절한는 작은 트릭 입을 수행하는
미러 입 발행 아 사운드의 모든 일, 그래서 다음, 10 분 이상을 유지 입 다물고 얼굴 근육을 이완 계속 3-6 회 반복 할 수 있습니다.이 작업은 뺨과 턱 근육을 행사할 수 있습니다.
딱지 근육을 없애기 위해 무의식적으로 휘파람처럼 부풀어 오를 수도 있습니다 (약 5 초). 그런 다음 안면 근육을 풀어 주면 세 번 반복 할 수 있습니다.이 동작으로 볼의 근육을 운동 할 수 있습니다. 뺨 피부의 탄력을 높여줍니다.
2, 일반적으로 좋은 정신력을 가지고있다.
여러 번 큰 턱 근육이 때로는 너무 많은 압력이 될 수 있다면 그래서 항상 무의식적으로 치아가 자연적으로 시간이 지남에 턱이 점점 더 될 것입니다. 그리고 압력에 직면 한 사람들, 따라서, 침묵 속에서 고통 총알을 물린 일반적으로 익숙한.이 때때로 모든 권리의 습관하지만, 장기적으로는 우리가 자신에게 너무 많은 압력을주지 않는다, 휴식을 취할 수있는 적절한 분위기를 배울 필요가있다. 큰 턱 범인에 기여했다. 주말 휴식 또는 야외 갈 수있는 좋은 시간입니다.
3, 음식은 얼굴 리프트를하는 데 도움이 먹는
과일은 칼륨이 많이 포함되어 있기 때문에 이제 얼굴 - 리프트와 작은 과일 매우 효과적인 시장, 동시에 린 근육의 효과적인 지방 손실은 자연스럽게 얼굴 작은 얼굴 리프트를 만들 것입니다,하지만 칼륨은 '킬러 턱'로 알려진 안전하고 얇은 대면 열매를 사기 위해 전문 기관에 가야합니다. 그렇지 않으면 자신에게 해가됩니다.
4, 좋은 습관을 유지하라.
당신은 사실, 큰 턱 삶과 관계의 일부 다년생 습관하다는 것을 알아야합니다. 여부는 평상복 바지 또는 배낭 배낭을 선택하려고, 특별한주의가 될 수있는, 주위에 잠을 밤에 좋은 조정에 도움이되는 보통은 노래하고 노래하며, 딱딱하거나 씹는 잇몸을 먹으려고 시도하고, 턱뼈 근육을 줄이는데 도움을줍니다.
위의 딱지 근육을 없애기위한 몇 가지 작은 방법이 있습니다.이 팁이 나중의 여동생을 도울 수 있기를 바랍니다. 작은 습관에주의를 기울여야합니다. 나는 쥐 근육을 효과적으로 완화해야한다고 생각합니다.
