कुछ लड़कियों को शरीर, वसा मोटा चेहरा नहीं है, लेकिन वास्तव में कुछ लड़कियों, का सामना करना पड़ता है नहीं वसा, बस बड़ा masseter! हम बहुत ज्यादा जानते हैं, वे masseter हैं Daxian चेहरा प्लेट लड़कियों की सुंदरता के लिए निश्चित रूप से अच्छा नहीं लगता है एक। कई लोगों को आदेश masseter के तरीके खोजने के लिए पूर्णता के लिए प्रयास करते हैं छोटा करने के लिए चाहते हैं, तो विधि किस तरह प्रभावी रूप से यह छोटे masseter कर सकते हैं, आपरेशन के संबंधित तरीकों यह बारे में विस्तृत जानकारी ले।
1, उचित थोड़ा चाल मुँह करने के लिए
दर्पण मुंह जारी आह ध्वनि में हर दिन, तो एक से अधिक दस मिनट बनाए रखने के लिए, तो चुप रहो और चेहरे की मांसपेशियों को आराम करने के लिए जारी रखने के लिए, 3-6 बार दोहराया जा सकता है। इस कार्रवाई से गाल और ठोड़ी की मांसपेशियों को व्यायाम कर सकते हैं।
द्रव्यमान की मांसपेशियों को खत्म करने के लिए, आप बेहोश रूप से एक सीटी की तरह उछाल सकते हैं, लगभग पांच सेकंड, फिर अपनी चेहरे की मांसपेशियों को आराम दें, आप इसे तीन बार दोहरा सकते हैं। यह क्रिया गाल की मांसपेशियों का प्रयोग कर सकती है। गाल की त्वचा की लोच को बढ़ाता है।
2, आमतौर पर एक अच्छी मानसिकता है
दबाव का सामना करने में इन लोगों को कई बार एक बड़ी masseter मांसपेशियों कभी कभी, बहुत ज्यादा दबाव हो सकता है यदि ऐसा है तो हमेशा अनजाने में दांत, स्वाभाविक रूप से समय के साथ masseter अधिक से अधिक हो जाएगा। और, आमतौर पर मौन में पीड़ित, इस प्रकार, गोली काटने आदी। कभी-कभी सब ठीक की इस आदत है, लेकिन लंबे समय में भी बड़े masseter अपराधी लिए योगदान दिया। इसलिए हम अपने आप को बहुत ज्यादा दबाव नहीं देते आराम करने के लिए उचित मूड सीखने की जरूरत है। सप्ताहांत या आराम पर अच्छा आउटडोर खेल।
3, खाना खाएं जो फेस-लिफ्टिंग में मदद करता है
अब बाजार में कुछ बहुत ही प्रभावी चेहरा लिफ्ट और छोटे फल, एक ही समय में दुबला मांसपेशी के प्रभावी वसा हानि स्वाभाविक रूप से चेहरे छोटे, चेहरा लिफ्ट कर देगा क्योंकि फल पोटेशियम का एक बहुत कुछ शामिल है, लेकिन पोटेशियम भी 'हत्यारा masseter' के रूप में जाना जाता था एक पेशेवर सुरक्षा एजेंसी में जाने के लिए, एक छोटे से चेहरे-लिफ्ट खाने के लिए कुछ फल खरीदने के लिए नहीं तो अपने स्वयं के शिकार लोगों के लिए सुनिश्चित हो।
4, को बनाए रखने अच्छी आदतें
आप जानना चाहते हैं कि, वास्तव में, एक बड़े masseter जीवन और एक रिश्ते की कुछ बारहमासी आदत है। चाहे रोज पहनने चौग़ा या बैग, अतिरिक्त ध्यान होना करने के लिए एक बैग का चयन करने का प्रयास करें, अच्छा समन्वय के लिए अनुकूल सोने के लिए रात में चारों ओर है पर्याप्त, या चयापचय संबंधी विकार। सामान्य से अधिक गाना होगा, कठोर वस्तुओं खाने की कोशिश या गम चबाने masseter को कम मदद मिलती है।
ऊपर इस मामले पर masseter मांसपेशियों के उन्मूलन के लिए कुछ छोटे रास्ते, मुझे आशा है कि। बाद के जीवन में इन सुझावों आप छोटी बहन मदद कर सकते हैं ध्यान दें कि कुछ छोटे और पूर्ण जीवन की आदतों, मुझे विश्वास है कि यह प्रभावी रूप से बड़ी राहत masseter किया जाना चाहिए।
