Hay muchas maneras de desintoxicarse, pero la siguiente es la mejor. Si eres una hermana codiciosa, esto es más adecuado para ti.
Día 1. Fideos de tomate
Para perder peso, también necesita tomar la cantidad correcta de alimentos básicos, ¡con tomates que contienen una variedad de vitaminas para satisfacer las necesidades de su cuerpo!
Práctica: ¡Cocine los fideos, mezcle con un poco de sal, pimienta y finalmente vierta la salsa de tomate!
Día 2. Pasta de frijol rojo
Dulce y delicioso postre bajo en calorías, ¡no importa cuánto comas!
Práctica: Después de remojar el frijol rojo, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que el frijol rojo esté completamente cocido. Agregue el osmanthus al comer, mezcle bien con la miel.
Día 3. Carne fría de pollo desmenuzada
¡La carne magra suplementa los nutrientes del cuerpo, tanto de carne como de grasa!
Práctica: corte el pollo fino rallado con agua hervida, agregue los brotes de soja después de recoger el agua fría, mezcle bien con pimienta verde y roja, agregue aceite de sésamo, vinagre y un poco de sal al gusto.
Día 4. Melón y fruta
¡Nutrición balanceada, fresca y refrescante!
Practique: Lave plátanos, manzanas, pitayas, cubos, agregue lechuga y otras verduras, agregue aderezo para ensaladas.
Día 5. Huevo de tofu 羹
¡Nutrición alta en proteínas, sabor suave, deliciosa comida dietética!
Práctica: ¡Después de hacer los huevos en huevos, revuélvalos con el beancurd calentado, y finalmente agregue la piña y un poco de miel al gusto!
Día 6. Sopa de melón de invierno
¡Elimine eficazmente el edema, pero también el tónico!
Práctica: Después de remojar la cebada, use la sopa de huesos y la semilla de coix. Después de cocinar la semilla de coix completamente, agregue el melón a ebullición. Cuando la sartén esté fuera, agregue un poco de sal al gusto.
Día 7: gachas de azufaifa roja de Yam
¡Una papilla con qi, sangre y efecto adelgazante!
Práctica: ¡Agregue el ñame cortado en cubitos en la papilla de arroz blanco cocida, agregue azúcar moreno después de la olla y las fechas rojas durante 10 minutos!
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