Há muitas maneiras de desintoxicar, mas o seguinte é o melhor efeito, se você é irmã gananciosa, este é mais apropriado para você.
Day1. macarronetes do tomate
A perda de peso igualmente precisa de tomar a quantidade direita de alimento do grampo, com uma variedade de vitaminas e de tomates, para encontrar as necessidades do corpo!
Prática: cozinhe macarrão, misture com uma pitada de sal, pimenta, e, finalmente, despeje o molho de tomate!
Day2. molho de feijão vermelho
Doces e deliciosas sobremesas de baixa caloria, comer o quanto não importa!
Prática: Red Bean bolha macia, adicionar água ferver a feijão vermelho completamente cozido podre, comestíveis Add Osmanthus, mix de mel uniformemente!
Day3. carne de porco triturada com frango ralado
Suplementos de carne magra o corpo precisa de nutrição, não só para resolver a carne, mas também não muito gordo!
Prática: frango fino ralado com água fervente cozido, pegar o chuveiro depois de adicionar brotos de feijão, mistura de pimenta vermelha verde uniformemente, adicione o óleo de gergelim, vinagre, um tempero pouco sal!
Destaques de Day4. Fruit
Nutricionalmente equilibrada, fresca e refrescante!
Prática: banana, maçã, Dragon Fruit lavar dados, e depois adicionar alface e outros legumes, molho Gashara misturado bem na linha!
Dia5. coalhada de feijão de ovo
Nutrição elevada da proteína, gosto liso e macio, refeição deliciosa da dieta!
Prática: depois que o ovo é feito em sopa de ovo, mexa com o tofu aquecido, e, finalmente, adicionar abacaxi e um tempero de mel pouco!
Day6. cabaça de cera e sopa de semente Coix
Remoção eficaz do edema, mas também pode Sibu! Prática: lágrimas após o soft-embebido com sopa de osso para ferver as lágrimas, após a conclusão das lágrimas, adicione a fervura de cabaça de cera pode ser.
Quando você está fora do potenciômetro, adicione uma pitada do sal ao gosto!
Dia 7. mingau chinês do inhame e do jujuba
Reabastecendo QI, enriquecendo o sangue, mas também tem o efeito Slimming mingau delicioso!
Prática: para adicionar inhame no mingau de arroz branco cozido, fervendo após a adição de açúcar mascavo, jujuba ferver 10 minutos! "enviar benefícios: Venha e veja como você deve perder peso?"
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