วิธีการเผชิญกับโหนกแก้มทั้งสองข้าง
เหตุผลใหญ่เป็นเพราะเนื้อสัตว์และแก้มหลายมากขึ้นเกิดแน่นอนถ้ากระดูกยาวโดดเด่นมากขึ้นแล้วหน้าลิฟท์ไม่ได้ช่วย แต่ถ้าปัญหาไม่ได้ตราบใดที่กระดูกคุณสามารถทำให้วิธีการที่หน้าลิฟท์โดยมีขนาดเล็กลง .
แสงปิดริมฝีปากขดริมฝีปากของคนรอบริมฝีปากแรกไปทางขวามือ 10 วินาทีและซ้ายแล้วต่อไปจะเขียนเหมือนกัน 10 วินาทีทั้งสองฝ่ายผลัดกันสามครั้งหรือมากกว่า. ตอนแรกถ้าไม่ใช้ก็อาจถูกแปลงด้วยกันด้านซ้ายและขวาตา. นี้เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถสร้างความเข้มแข็งแก้ม กล้ามเนื้อเล็กและปากเพื่อช่วยให้แก้มอ้วนหายไปอย่างรวดเร็ว
วิธีกระดูกแก้มบางรัฐประหารขนาดเล็ก
วิธีการ: ตาสิงโต Ziya ตรงไปข้างหน้า, มือวางแก้มแยกออกจากกันคิดว่าเขาเป็นเพียงคางสิงโตขนาดเล็กเล็กน้อยเอียงลงปากด้านนอกจะมีผลต่อการดำเนินการประมาณ 10 วินาทีทำซ้ำ 5 ครั้งมากกว่าการแสดงออกสิงโต ส่งเสริมการขยายตัวของกล้ามเนื้อแก้มทั้งกำจัดของแรงโน้มถ่วงที่เกิดจากไขมันแก้มที่มีประสิทธิภาพมาก
วิธีที่สอง: ตะโกนใบหน้า 'อา' ในกระจกปากคือ 'อา' คำเปิดคางลงอย่างต่อเนื่องประมาณ 10 วินาทีและทำซ้ำการกระทำสามครั้งตำแหน่งนี้สามารถที่ดีคางแก้มออกกำลังกายและกล้ามเนื้อ
วิธีที่สาม: แสงปิดริมฝีปากขดริมฝีปากของคนรอบริมฝีปากแรกไปทางขวามือ 10 วินาทีและซ้ายแล้วต่อไปจะเขียนเหมือนกัน 10 วินาทีทั้งสองฝ่ายผลัดกันมากกว่าสามครั้งเริ่มต้นหากไม่ได้ใช้ก็อาจจะแปลงด้วยกันซ้ายและขวาสายตาของเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ เราสามารถเสริมสร้างแก้มและปากเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อแก้มเล็ก ๆ น้อย ๆ อ้วนหายไปอย่างรวดเร็ว
วิธีที่สี่: ปากส่งผลกระทบไหล่แบนผ่อนคลายริมฝีปากแสงปิดแล้วใช้แรงที่ทั้งสองด้านของปากแล้วเปิดปากของคุณมีผลต่อฟันฟันกัดให้กล้ามเนื้อริมฝีปากยากเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการรักษาประมาณ 10 วินาทีทำซ้ำ 5 ครั้ง ดังกล่าวข้างต้น. การเคลื่อนไหวนี้สามารถปรับการกัดของฟันเพื่อให้กล้ามเนื้อไม่สามารถเคี้ยวมักจะยังมีโอกาสที่จะมีส่วนร่วมในการเผาผลาญอาหาร
วิธีที่ 5: แกล้งทำเป็นเคี้ยวฝ่ามือทั้งสองข้างแล้วจับมันใส่แก๊งแล้วค่อยเปิดปากในรูป "อา" นวดเบา ๆ 10 ครั้งหลังจากที่ผ่อนคลายแล้วให้เปิดปากอีกครั้งแกล้งทำอาหารเคี้ยวอาหารซ้ำ 10 ครั้งซึ่งสามารถปรับเปลี่ยนได้ รูปร่างที่ไม่สม่ำเสมอของใบหน้าที่เกิดจากท่าทางการกินที่ไม่ถูกต้อง
