چگونه به استخوان گونه را دو طرف صورت لاغر دلیل بیشتر گوشت، البته، ایجاد می شود اگر استخوان برجسته تر، نازک صورت مفید است برای گونه های بزرگ است.
اما اگر فقط یک مشکل استخوان، صورت خود را کوچک تر با یک رویکرد نازک صورت می توانید. پای چپ و راست دهان لب بسته، لب اول به سمت چپ برای 10 ثانیه نگه دارید و سپس 10 ثانیه همان ترک, چرخش دو طرف بیش از 3 بار. اگر شما می تواند به آن استفاده نمی کنید، شما ممکن است بخواهید آن را با چشم خود را تغییر دهید.
این حرکت عضلات گونه و دهان، کمک به آبشش های چاق را کوچک به سرعت ناپدید می شوند را تقویت می کند.
چگونه به استخوان گونه نازک کودتای کوچک روش 1: شیر پوزخند چشم میماند، دست های جداگانه در کنار گونه تصور خود شیر کوچک است. چانه را کمی به سمت پایین، گوشه دهان به خارج اقدام تحت تاثیر طول می کشد حدود 10 ثانیه بیش از 5 بار تکرار.
شیر است بیان ترویج توسعه عضلات تمام گونه که بسیار موثر در از بین بردن چربی گونه ناشی از گرانش است. روش دوم: فریاد 'ه' صورت آینه، دهان است 'ه' کلمه باز، طول می کشد حدود 10 ثانیه چانه عمل 3 بار تکرار می کند.
این راه خوبی برای ورزش عضلات چانه و گونه است. سه روش: سمت چپ و پای راست دهان نور دو لب بسته، لب اول به سمت چپ برای 10 ثانیه نگه دارید و سپس 10 ثانیه همان دو طرف ترک چرخش بیش از 3 بار. اگر شما می تواند به آن استفاده نمی کنید، شما ممکن است بخواهید آن را با چشم خود را تغییر دهید.
این حرکت عضلات گونه و دهان، کمک به آبشش های چاق را کوچک به سرعت ناپدید می شوند را تقویت می کند. روش 4: گوشه دهان بر آسان برای مسطح کردن شانه ها نور لب بسته، و سپس گوشه دهان کمی به دو طرف اعمال می شود. سپس دهان باز باز کردن دندان, دندان را به نیش می زنند، اجازه لب فلپ عضلات برای حفظ نیروی اندکی از حدود 10 ثانیه، بنابراین بیش از 5 بار تکرار کنید.
طوری که ماهیچه های معمول، آدامس نیز فرصت شرکت در سوخت و ساز بدن را این جنبش می تواند نیش دندان را تنظیم کنید. روش 5: تظاهر به جویدن دست کف گونه و سپس باز کردن دهان "ه" شکل، به آرامی ماساژ 10 بار. استراحت و سپس باز کردن دهانتان تظاهر به جویدن غذا, تکرار 10 بار.
این می تواند شکل صورت ناهموار ناشی از استقرار نامناسب غذا خوردن را تنظیم کنید. چگونه گوشت را دو طرف صورت را کاهش می دهد
