どのように顔の両側に頬の骨を傾く
大きな頬の理由は、より多くの肉が原因であるため、もちろん、骨がより顕著であれば、薄い顔は参考になりません。 でも、ただの骨の問題なら、顔を細くしたアプローチで小さくすることができます。
左と右のパイの口の唇は、左に唇を閉じて、10秒間保持し、同じ10秒を残して、両側に3回以上回転します。 慣れなければ、目で変えた方がいいかもしれません。 このジェスチャーは、頬と口の筋肉を強化, すぐに消えるぽっちゃりの小さなエラを支援.
どのように薄い頬骨の小さなクーデターの
方法 1: ライオンにやり目をまっすぐ前に、手は頬側に分かれて、自分が小さなライオンであることを想像する。 あごを少し下向きに、口の角は、外側に影響を与えるために、アクションは約10秒続き、5回以上繰り返されます。 ライオンの表情は、重力によって引き起こされる頬の脂肪を除去するのに非常に効果的である全体の頬の筋肉の拡大を促進する。
方法 2: 叫ぶ ' ああ ' はミラーに直面する、口は「ああ」の単語開いた、あごは約10秒を持続させる、行為は3回を繰り返す。 この姿勢は、あごと頬の筋肉を行使するための良い方法です。
方法 3: 左と右のパイの口の二重唇の光の近くに、唇を左に最初に、10秒間保持し、同じ10秒を残して、両側に3回以上回転します。 慣れなければ、目で変えた方がいいかもしれません。 このジェスチャーは、頬と口の筋肉を強化, すぐに消えるぽっちゃりの小さなエラを支援.
方法 4: 口のコーナーは、肩を平らに簡単に影響を与える, 唇の光が閉じ, その後、口の角はわずかに2つの側面に適用される. その後、口を開いて歯を開いて、歯をかむには、唇のフラップの筋肉は約10秒のわずかな力を維持するため、5回以上を繰り返してみましょう。 この動きは、通常の咀嚼筋はまた、代謝に参加する機会を持っているように、歯のかみ傷を調整することができます。
方法 5: 頬の手のひらをかむふりをして、口を開いて「あー」という形にして、優しくマッサージを10回。 リラックスして口を開け、食べ物を噛むふりをして、10回繰り返します。 これは、不適切な食事の姿勢によって引き起こされる凹凸の顔の形状を調整することができます。
