कैसे चेहरा लिफ्ट और गाल की हड्डी के दोनों ओर
क्योंकि मांस और अधिक बहु गाल निश्चित रूप से की वजह से, बड़ा कारण, अगर लंबी हड्डियों अधिक प्रमुख है, तो चेहरा लिफ्ट मदद नहीं करता है, लेकिन अगर समस्या के रूप में लंबे समय से हड्डी के रूप में नहीं है, तो आप छोटे से एक चेहरा लिफ्ट विधि बना सकते हैं ।
लाइट होंठ दाएं हाथ, 10 सेकंड पहले होंठ के आसपास कर्ल किसी के होंठ बंद कर दिया, और फिर आगे ही 10 सेकंड लिखने के लिए, दोनों पक्षों ले तीन या अधिक बार बदल जाता है छोड़ दिया है। सबसे पहले, यदि का उपयोग नहीं किया है, यह एक साथ छोड़ दिया और सही आँखों से परिवर्तित किया जा सकता है। इस छोटे चाल गाल मजबूत कर सकते हैं छोटे और मुंह की मांसपेशियों को मदद करने के लिए मोटा गाल जल्दी से गायब हो जाते हैं।
कैसे गाल की हड्डी पतली छोटे तख्तापलट
विधि एक: शेर Ziya आँखें सीधे आगे, हाथ अलग गाल रखा, मान लें कि वह, बाहरी मुंह प्रभावित करने के लिए, के बारे में 10 सेकंड के लिए आपरेशन केवल एक छोटा सा शेर ठोड़ी से थोड़ा नीचे झुकाव है, बार-बार अभिव्यक्ति शेर से अधिक 5 गुना अधिक पूरे गाल की मांसपेशियों के विस्तार को बढ़ावा देने, गुरुत्वाकर्षण के उन्मूलन गाल वसा की वजह से बहुत प्रभावी है।
विधि दो: चिल्लाओ 'आह' आईने में चेहरा, मुंह 'आह' शब्द खुला, ठोड़ी नीचे के बारे में 10 सेकंड के लिए जारी रखा और कार्रवाई में तीन बार इस स्थिति को दोहराने एक अच्छा व्यायाम ठोड़ी और गाल की मांसपेशियों को हो सकता है किया गया था।
विधि तीन: प्रकाश बंद कर दिया होंठ पहले दाएं हाथ, 10 सेकंड के लिए होंठ के आसपास कर्ल किसी के होंठ, और फिर आगे ही 10 सेकंड लिखने के लिए छोड़ दिया है, बदल जाता है तीन से अधिक बार शुरुआत करता है, तो उपयोग नहीं किया है, यह छोड़ दिया और इस छोटे चाल का सही आँखों से एक साथ परिवर्तित किया जा सकता है दोनों पक्षों ले। हम मदद करने के लिए मोटा थोड़ा गाल जल्दी से गायब हो जाते हैं गाल और मुँह की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं।
विधि चार: मुंह फ्लैट कंधे आराम से, प्रकाश होंठ बंद कर दिया प्रभावित करते हैं, और फिर मुंह से दोनों पक्षों के लिए एक बल लागू करते हैं और फिर अपने मुंह दांत को प्रभावित करता है खोलते हैं, तो दांत काटने का, होंठ मांसपेशियों एक छोटे से कठिन के बारे में 10 सेकंड बनाए रखने के लिए करते हैं, 5 बार दोहराएँ। इसके बाद के संस्करण। इस आंदोलन, दांत के काटने एडजस्ट करें ताकि मांसपेशियों आमतौर पर भी चबाना नहीं कर सकते हैं चयापचय में भाग लेने का अवसर हो सकता है।
विधि पाँच: 'आह' की तरह, 10 बार आराम करने के लिए और फिर धीरे से मुंह खुला मालिश, भोजन चबाने की तरह, 10 बार इस समायोजित किया जा सकता दोहराने नाटक चबाना हथेलियों गाल पर कायम मान लें, और फिर उसके मुंह खुला था। अनुचित खाने की मुद्रा के कारण चेहरे का असमान आकार।
