Wie man die Wangenknochen auf beiden Seiten sieht
Der große Grund ist, weil Fleisch und mehr Multi Wangen verursacht, natürlich, wenn die langen Knochen mehr im Vordergrund, dann ist der Face-Lift nicht hilft, aber wenn das Problem nicht, solange die Knochen ist, können Sie eine Face-Lift-Methode kleiner machen .
Licht geschlossen Lippen Lippe curl ein um die Lippen zuerst den rechtshändig, 10 Sekunden, und dann weiter die gleichen 10 Sekunden schreiben links, beide Seiten nehmen dann auch drei oder mehr Mal. Zuerst, wenn nicht verwendet, es mit den linken und rechten Auge umgewandelt zusammen sein können. Dieser kleine Trick kann die Wange stärken Und die Muskeln des Mundes helfen der molligen kleinen Gang, schnell zu verschwinden.
Wie man die Knochen des kleinen Coups abbaut
Methode a: Lion Ziya Augen geradeaus, die Hände getrennt Wangen gelegt, sich vorstellen, dass er nur ein kleiner Löwe Kinn leicht nach unten kippen, wobei die äußere Mund zu beeinflussen, um den Betrieb für etwa 10 Sekunden, wiederholt 5-mal mehr als der Ausdruck Lion die Ausdehnung der gesamten Wangenmuskeln zu fördern, die Beseitigung der Schwerkraft durch die Wange Fett verursacht ist sehr effektiv.
Methode zwei: Schrei ‚ah‘ Gesicht im Spiegel, Mund war ‚ah‘ Wort offen, das Kinn nach unten für etwa 10 Sekunden fortgesetzt, und wiederholen Sie die Aktion dreimal in dieser Position kann eine gute Übung, Kinn und Wangenmuskulatur sein.
Methode drei: Licht geschlossen Lippen locken eine Lippe um die Lippen zuerst den rechtshändig, 10 Sekunden, und dann links weiter die gleichen 10 Sekunden zu schreiben, die beide Seiten nehmen dreht sich mehr als dreimal den Anfang, wenn nicht verwendet, kann es zusammen mit dem linken und rechten Auge von diesem kleinen Trick umgewandelt werden. Kann die Wangen und die Mundmuskulatur stärken, damit die molligen kleinen Gangs schnell verschwinden.
Methode vier: der Mund beeinflussen flache Schultern entspannt, helle Lippen geschlossen, und dann eine Kraft auf beiden Seiten des Mundes anwenden und dann öffnen Sie den Mund wirkt sich die Zähne, die Zähne die Lippenmuskeln ein wenig schwerer zu beißen, lassen Sie etwa 10 Sekunden zu halten, 5-mal wiederholen. Oben: Diese Übung kann den Biss der Zähne anpassen, so dass die Muskeln, die normalerweise nicht gekaut werden, auch die Möglichkeit haben, am Stoffwechsel teilzunehmen.
Methode 5: Vortäuschen, die Handflächen beider Hände zu kauen und sie an die Bande zu kleben, dann den Mund in einer "Ah" -Form öffnen, 10 mal sanft massieren.Nach dem Entspannen den Mund wieder öffnen, vorgeben, das Essen zu kauen, 10 Mal wiederholen.Dies kann angepasst werden Ungleichmäßige Gesichtsform durch falsche Esshaltung.
