كيف كلا الجانبين من عملية شد الوجه والخد العظام
وسبب كبير لأن اللحوم والمزيد من الخدين متعددة تسبب، بطبيعة الحال، إذا العظام الطويلة أكثر وضوحا، ثم شد الوجه لا يساعد، ولكن إذا كانت المشكلة ليست طالما العظم، يمكنك جعل طريقة شد الوجه التي كتبها أصغر .
ضوء إغلاق الشفتين حليقة الشفة المرء حول الشفتين أولا إلى اليد اليمنى، 10 ثانية، ومن ثم مزيد من اليسار إلى كتابة هذه 10 ثانية، وكلا الجانبين تتناوب ثلاث مرات أو أكثر. في البداية، وإذا لم يتم استخدامها، فإنه يمكن تحويله جنبا إلى جنب مع اليسار واليمين العيون. ويمكن لهذا قليل الحيلة تعزيز الخد العضلات الصغيرة والفم للمساعدة على الخد السمين تختفي بسرعة.
كيف عظم الخد انقلاب رقيقة صغيرة
الأسلوب: عيون الأسد ضياء الأمام مباشرة واليدين وضعت الخدين فصل، تخيل أنه ليست سوى الذقن أسد صغير يميل قليلا إلى الأسفل، الفم الخارجي للتأثير، وهذه العملية لمدة 10 ثوان، وكرر 5 مرات أكثر من التعبير الأسد تعزيز التوسع في عضلات الخد بالكامل، والقضاء على الجاذبية التي تسببها الدهون الخد هو فعالة جدا.
طريقة الثانية: هتاف 'آه' وجه في المرآة، والفم 'آه' كلمة مفتوحة، والذقن واصل أسفل لمدة 10 ثانية، وكرر الإجراء ثلاث مرات هذا الموقف يمكن أن تكون جيدة ممارسة الذقن والخد العضلات.
أسلوب ثلاثة: ضوء إغلاق الشفاه شفة حليقة واحد حول الشفتين أولا إلى اليد اليمنى، 10 ثانية، ومن ثم مزيد من اليسار إلى كتابة هذه 10 ثانية، اتخذ الجانبان يتحول أكثر من ثلاثة أضعاف البداية إذا لم تستخدم، ويمكن تحويلها جنبا إلى جنب مع اليسار وعيون الحق من هذا قليل الحيلة. يمكن تقوية الخدين وعضلات الفم ، ومساعدة عصابات صغيرة السمين تختفي بسرعة.
طريقة أربعة: الفم تؤثر على أكتاف شقة مغلقة استرخاء، والشفاه الخفيفة، ومن ثم تطبيق قوة لكلا الجانبين من الفم ثم قم بفتح يؤثر فمك الأسنان، والأسنان لدغة، والسماح للعضلات الشفة اصعب قليلا للحفاظ على حوالي 10 ثانية، كرر 5 مرات. أعلاه. يمكن لهذه الحركة ضبط عضة الأسنان، لذلك أن العضلات لا يمكن مضغه عادة أيضا لدينا الفرصة للمشاركة في عملية التمثيل الغذائي.
طريقة الخامسة: أدعي أن مضغ النخيل التمسك الخد، ثم كان فمه مفتوحا 'آه' مثل، 10 مرات للاسترخاء والتدليك بلطف ثم الفم مفتوحا، والتظاهر لمضغ الطعام مثل، كرر 10 مرات هذا يمكن تعديلها. يواجه الشكل بسبب النظام الغذائي غير السليم الناجمة عن الموقف متفاوتة.
