سرخ سیم پینے کے پانی وزن کم کرنے
سرخ سیم کا پانی، ایک بہت اچھا وزن میں کمی ہے سرخ پھلیاں وٹامن اور معدنیات سے مالا مال ہیں، سوائے غذائی سپلیمنٹس وزن، سوجن موتروردک کھو سکتے ہیں، جبکہ بہت خاتون دوستانہ اجزاء ہے.
سرخ پھلیاں پانی غذا جبکہ آمدنی سم ربائی موتروردک اثر، ڈرین جسم میں جمع دور اضافی پانی، ورم میں کمی لاتے اثر کو پہنچنے، اصل میں، پینے میں رکاوٹ پیدا بھوک طرف ترپتی پیدا کرنے کے لئے پانی کی کافی مقدار پینے کے لئے کھانے سے پہلے کھولتے ہوئے پانی سرخ پھلیاں ہے. قدیم چینی طب میں دستاویزی ، گرمی اور زہریلا اثرات کے ساتھ ہلکا سرخ پھلیاں، کم سرا ورم میں کمی لاتے کا خاتمہ کیا جا سکتا ہے، اور خاتمے کے beriberi موتروردک جلاب. ویسٹرن غذائیت زاویہ، وٹامن B میں امیر سرخ پھلیاں، ای، پروٹین، فائبر، آئرن، میگنیشیم، فاسفورس، زنک سیلینیم، خاص طور پر زیادہ پوٹاشیم مواد ہے، اور ضرورت سے زیادہ سوڈیم دور نالی ورم میں کمی لاتے کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے.
ریڈ بین کا سوپ صرف وزن کم نہیں کرسکتا بلکہ سرخ پھلیاں بھی کھا سکتے ہیں. سرخ پھلیاں اناج میں سے ایک نہیں ہیں بلکہ دوائیوں میں سے ایک ہیں. اگر جسم نمی ہے تو زیادہ سرخ پھلیاں کھا سکتے ہیں. دلہن اور ڈیمپن کا اثر. خواتین کے دوستوں کو عام طور پر ان کے ٹھوس زہریلا پھلوں میں مدد کرنے کے لئے مزید سرخ پھلیاں کھاتے ہیں اور اس طرح جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. انسانی جسم میں باقی نمی کو دور کرنے میں بھی بہت مددگار ثابت ہوتا ہے.
ریڈ پھلیاں اور وزن کم کرنے کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ پینے کے لئے کیا کرنا ہے
ایک، سرخ بین خشک ٹینگرین سوپ
پریکٹس: 1. سرخ پھلیاں پانی میں 4 سینٹ پہلے پیش کریں، پھر سینڈریوں کو نجات دیں اور ان کو صاف کریں. 2. انہیں براہ راست برتن میں ڈال دیں اور کچھ پانی شامل کریں جب تک کہ سرخ پھلیاں ابال نہ ہوں. 3. گرم پانی ٹینجنائن چھڑی نرم، پھر پکا بین کی سوپ میں ڈالیں، 10 منٹ کے لئے ڑککن شامل کریں. 4، ذاتی ذائقہ کے مطابق، موزوں میں مناسب رقم شامل کریں. کھانے کے بعد، دو ہفتوں کے لئے کھانا پکانا.
دوسرا، لال بین ہارسبو ٹھنڈا
مواد: سرخ پھلیاں کے 200 G، گھوڑے کی نال پریکٹس کی ایک بڑی تعداد: 1، گھوڑے کی نال کھلی اور کاٹ، پھر چینی شامل کریں، نیبو 2 ابلا ہوا سنگھاڑا کے ساتھ مل کر، اچھا سرخ پھلیاں پیشگی، پانی کی مقدار کو ایک دوسرے کے ساتھ ابلا ہوا 3 سیم کا سوپ میں شامل کر لینا. پکایا سرخ سیم ہارسشو پانی ڈال ہلچل اور دونوں یکساں اثر خدمت: سنگھاڑا کم بلڈ پریشر اور کینسر مخالف اثر اور امیر وٹامن سے، پڑے مؤثر وزن میں کمی مددگار اوہ لئے جس!
تیسری، سرخ سیم جو سوپ
مواد: 100 جی سرخ سیم، بڑے جو پریکٹس کی 200 گرام: 1، سرخ سیم اور جو براہ راست برتن، پانی کی مقدار 2 کک کے ساتھ شامل، سرخ پھلیاں اور جو کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ ابلا ہوا تو گرمی کو بند کردیں، جاری رکھنے میں، پہلے میں لینا. . ابالنا 15 منٹ 3، آخری مرحلہ میں شکر یا براؤن شوگر کے علاوہ ہے اور اثر کو ہلچل: جو اور سرخ پھلیاں خاتمے ورم میں کمی لاتے کا اچھا اثر پڑے، لیکن یہ بھی جلد whitening اثر اوہ لئے اچھا ہے!
چوتھا، سرخ سیم دلیہ جئی
اجزاء: جئ 30 گرام، سکم دودھ کی 30 گرام، سرخ پھلیاں، چینی کی 50 گرام، پریکٹس کی رقم: 1، یان مکہ پانی، تھوڑی دیر کے لئے چھوٹے باورچی، آدھے گھنٹے، اور پکی دلیا، اس مرحلہ 2 سکپ دلیا وقت کھانا پکانا. تم بہت زیادہ پانی، جئ اور دیگر چپچپا تھوڑا دودھ شامل کرنے کے لئے جب پکایا نہیں ڈال سکتا.
سرخ پھلیاں کے پانی وزن میں کمی کے فوائد
1، سم ربائی غذا
سرخ پھلیاں نہ صرف مزیدار کھانے، بلکہ طبی علاج کے لئے ایک شاندار ادویات ڈاکٹروں، چینی قول میں ہے، موٹاپا تم Hao، ورم میں کمی لاتے یا جو بھی مطلب جسم گیلا. مائع پانی، خون کے ساتھ بہہ نہیں کر سکتے انسانی خلیوں کے درمیان پھنسے ہوئے فوری طور پر سوجن انسانی جسم کے لئے. ورم میں کمی لاتے، لہذا موٹاپا بھی درست ہے، لیکن ایک اتلی گہرائی صرف. گیلاپن مضبوط منشیات یا خوراک کی حد تک، جسم سیال میں ان کے پانی برقرار رکھنے سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں بھی سوجن جا سکتا ہے.
2، پرورش دل خون
سرخ پھلیاں دونوں خالص دل اور آگ، بلکہ، اس کی خام فائبر مواد، بلڈ پریشر کلینک گھٹانے میں مدد ملتی بلڈ پریشر کم غنی دل تقریب سرگرمی اور دیگر اثرات کو بہتر بنانے کی کوششوں کی تکمیل؛ لوہے میں بھی امیر جبکہ، گیس خون، مشکل کام کے لئے مثالی کرتے ہیں. موسم سرما میں آپ کے ہاتھ اور پاؤں سرد نہیں ہیں.
3، پتلی اور پیٹ
نسبتا مضبوط پیٹ عمل انہضام، جذب بہتر ہے، اگلے سال اچھی توانائی، طاقت اور مضبوط ہو جائے گا، اور بیمار نہیں ملے گا تاکہ جسمانی طور پر کمزور لوگوں کو اگلے سال ان کی موسم سرما ٹانک، اچھی غذائی ذخائر کو تیز کرنا چاہئے، چینی طب میں نام سے جانا جاتا سرخ پھلیاں، جیسا کہ 'Chixiaodou'، یہ بھی واضح پتلی اور پیٹ اثر ہے
