bebida de feijão vermelho água para perder peso
água feijão vermelho tem uma boa perda de peso, exceto feijão vermelho são ricos em vitaminas e minerais, enquanto os suplementos nutricionais podem perder peso, inchaço diurético, é ingredientes muito feminina de usar.
feijão vermelho dieta da água é realmente o feijão vermelho de água fervente antes das refeições para beber, beber muita água para produzir saciedade ao inibir o apetite, enquanto o efeito de desintoxicação renda diurético, escorrer o excesso de água acumulada no corpo, alcançando efeito edema. documentado na medicina chinesa antiga , feijão vermelho suaves, com efeitos de calor e tóxicos, edema de membros inferiores podem ser eliminados, e eliminação beriberi laxante diurético. ângulo nutrição Ocidental, feijão vermelho ricos em vitamina B, e, proteínas, fibras, ferro, magnésio, fósforo, zinco O selênio, que possui um teor particularmente alto de potássio, ajuda a remover o edema e a remover o excesso de sódio.
Sopa de feijão vermelho não só pode perder peso, mas também comer mais feijão vermelho.O feijão vermelho não é apenas um dos grãos, mas também um dos medicamentos.Se o corpo tem umidade, comer mais feijão vermelho pode ser usado. O efeito da fleuma e da umidade As amigas geralmente comem mais feijões vermelhos para ajudá-las a excretar as toxinas e, assim, melhorar a aparência da pele.Também é muito útil remover a umidade remanescente no corpo humano.
Feijão vermelho e o que beber juntos para perder peso
Um, sopa de tangerina seca de feijão vermelho
Prática: 1, feijão vermelho embebido com água antes, durante 4 horas e, em seguida, recuperar os detritos, limpo 2, directamente no vaso, a quantidade de água adicionada para fervido com feijão vermelho cozidos até que a lata 3, a água de impregnação a quente de casca. macio, em seguida, adicione o feijão cozido em sopa, guisado, juntamente com a tampa por 10 minutos. 4, adicionando uma quantidade adequada de acordo com o gosto pessoal para tempero. dieta pós-prandial, o alimento pode persistir por duas semanas consecutivas.
Em segundo lugar, o feijão vermelho em ferradura fresco
Material: 200 g de feijão vermelho, um número de prática ferradura: 1, ferradura descascadas e cortadas, em seguida, adicionar o açúcar, limão 2 em conjunto com castanha água fervida, feijão vermelho boas embeber com antecedência, a quantidade de água adicionada para sopa 3 feijão cozido em conjunto. derramar o feijão vermelho água ferradura cozido, misture e sirva tanto efeito uniforme: castanha de água têm menor pressão arterial e efeito anti-câncer e rica em vitaminas, que para perda de peso eficaz útil Oh!
Em terceiro lugar, sopa de cevada de feijão vermelho
Material: 100 g de feijão vermelho, a 200 gramas de grande prática cevada: 1, feijão vermelho e cevada Soak com antecedência, directamente para o vaso, a quantidade de água adicionada com 2 cozinheiro, fervida em conjunto com feijão vermelho e cevada, em seguida, desactivar o calor, continuar. . ferver por 15 minutos 3, o passo final é a adição de açúcar ou açúcar mascavo e mexa para efeito: cevada e vermelho feijão eliminar o edema tem um bom efeito, mas também é bom para o efeito de clareamento da pele Oh!
Quatro, aveia feijão vermelho
Ingredientes: aveia 30 gramas, 30 gramas de leite desnatado, 50 gramas de feijão vermelho, açúcar, quantidade de prática: 1, Yan Meca água, pequena cozinheiro por um tempo, cerca de meia hora, e farinha de aveia cozidos pular esta etapa 2, cozinhar tempo aveia. Não pode colocar muita água, adicione um pouco de leite quando a aveia estiver cozida até engrossar.
Benefícios de perda de peso de água de feijão vermelho
1, dieta de desintoxicação
feijão vermelho não é apenas delicioso, mas também uma medicina maravilhosas médicos para tratamento médico, na visão chinesa, a obesidade Ye Hao, edema ou qualquer outra coisa, significa corpo molhado. A água líquida não pode fluir com o sangue, encalhado entre células humanas o corpo humano a inchar rapidamente. modo edema, obesidade também é verdade, mas a extensão de uma profundidade única. umidade drogas fortes ou alimentos pode se livrar destes retenção de água no fluido corporal, também pode ser inchaço.
2, nutrindo o coração e o sangue
feijão vermelho ambos coração puro e fogo, mas também complementar os esforços para enriquecer o seu material de fibra bruta ajuda a baixar clínica da pressão arterial, redução da pressão arterial, melhorar a atividade da função cardíaca e outros efeitos; ao mesmo tempo, rico em ferro, fazer sangue gás, ideal para o trabalho duro. você não deixe que o inverno mãos e pés frios.
3, baço e estômago
Relativamente forte digestão no estômago, a absorção é melhor, para que as pessoas fisicamente fracas devem intensificar as suas tônicas inverno, boas reservas nutricionais do próximo ano, no próximo ano vai ser bom energia, força e forte, e não vai ficar doente. Os feijões vermelhos, conhecida na medicina chinesa como um 'feijão vermelho', houve um efeito significativo do baço e estômago
