Bere fagioli rossi per perdere peso?
L'acqua del fagiolo rosso ha un effetto molto buon di perdita di peso, oltre che il fagiolo rosso ricco in vitamine e minerali, nella perdita di peso può anche essere integrato con nutrizione, il gonfiamento diuretico, è molto amichevole agli ingredienti delle donne. Red Bean Water Diet è in realtà il fagiolo rosso acqua pentola, bere prima dei pasti, acqua potabile per produrre un senso di sazietà per sopprimere l'appetito, allo stesso tempo disintossicazione effetto diuretico, drenante via l'accumulo del corpo di acqua in eccesso, per ottenere l'effetto di edema. Antica medicina cinese Records, fagiolo rosso natura mite, con l'efficacia del calore e disintossicazione, può anche eliminare l'edema degli arti inferiori, l'eliminazione di beriberi e lassativo diuretico.
Nell'alimentazione occidentale, i fagioli rossi sono ricchi in vitamina B, e, proteina, fibra, ferro, magnesio, fosforo, zinco, selenio, che è particolarmente alto in potassio, per contribuire a rimuovere l'edema ed a scolare via il sodio eccedente. Zuppa di fagioli rossi può non solo giocare l'effetto della perdita di peso, e mangiare più fagioli rossi sui benefici umani di molti, fagiolo rosso non è solo uno dei grani interi, ma appartiene anche a una delle erbe medicinali, se il corpo ha l'umidità, mangiare più fagioli rossi può giocare l'effetto di umidità.
Le amiche di solito mangiano più fagioli rossi possono aiutare se stessi ad espellere le tossine e quindi giocare l'efficacia della pelle, per rimuovere l'acqua che rimane nel corpo è anche molto utile.
Fagioli rossi e cosa bere insieme per perdere peso
Uno, minestra rossa del mandarino del fagiolo Pratica: 1, l'uso precoce di acqua per immergere i fagioli rossi per 4 ore, e poi salvare i detriti, pulito. 2, direttamente nella pentola, aggiungere la giusta quantità di acqua a bollire, fino a quando il fagiolo rosso bollito può marcio. 3, acqua calda per impregnare la buccia del mandarino morbida ed allora nella minestra cotta dei fagioli, più lo spezzatino del coperchio per 10 minuti. 4, secondo il gusto specifico per aggiungere la quantità adatta in condimento.
Dopo il pasto, insistere sul mangiare per due settimane di fila.
Due, fagiolo rosso a ferro di cavallo freddo Materiale: fagiolo rosso 200 grammi, numero a ferro di cavallo. Pratica: 1, il ferro di cavallo pelato e tritato, poi aggiunto lo zucchero di Rocca, limone insieme bollito in acqua castagno. 2, bolla del fagiolo rosso bene in anticipo, aggiunga la giusta quantità di acqua bollita insieme nella minestra rossa del fagiolo. 3, versare la sabbia di fagioli rossi bolliti nel castagno di acqua, i due mescolare uniformemente per mangiare. Effetto: ferro di cavallo ha l'effetto di abbassare la pressione arteriosa e prevenire il cancro.
E ricco di una varietà di vitamine, che è molto utile per la perdita di peso efficace Oh!
Tre, zuppa di orzo di fagioli rossi Materiale: 100 grammi di fagioli rossi, 200 grammi di orzo. Pratica: 1, fagiolo rosso e Coix in anticipo con le bolle libere, direttamente nel POT, aggiungono la giusta quantità di acqua insieme all'ebollizione. 2, fagioli rossi e Coix bollire insieme e poi spegnere il fuoco, continuare a sobbollire per 15 minuti. 3, l'ultimo passo è quello di aggiungere zucchero di canna o di zucchero di roccia mescolare in modo uniforme.
Effetto: Coix e fagioli rossi hanno un ottimo effetto anti-edema, allo stesso tempo, ha anche un buon effetto sulla pelle sbiancamento Oh!
Quattro, porridge di avena del fagiolo rosso Materiale: avena 30 grammi, latte scremato 30 grammi, fagiolo rosso 50 grammi, quantità dello zucchero. Pratica: 1, farina d'avena e acqua piccola ebollizione per un po', circa mezz'ora può essere, e avena cotta saltare questo passaggio direttamente.
2, quando l'avena di cottura non può mettere troppa acqua, e così via quando l'avena bollire appiccicoso quando si aggiunge un po' di latte.
I benefici della perdita di peso dell'acqua del fagiolo rosso
1, perdita di peso Detox Il fagiolo rosso è non solo alimento squisito, ma anche l'elisir di trattamento medico, nella medicina cinese, nell'obesità o nell'edema, tutti i mezzi che il corpo è bagnato. L'acqua non può fluire con il QI e il sangue, bloccati nelle cellule del corpo umano, in modo che il corpo rapidamente ampliato. L'edema è così, così è l'obesità, ma il grado è profondo e superficiale.
Farmaci anti-umidi o cibo può rimuovere questi intrappolati nel corpo d'acqua, può anche gonfiore.
2, anima nutriente e nutriente Fagioli rossi può essere un fuoco puro, ma anche per riempire il cuore. È ricco di fibre grezze, clinicamente utile per abbassare i lipidi del sangue, l'abbassamento della pressione arteriosa, migliorare la funzione di attività cardiaca e di altre funzioni, ma anche ricco di ferro, può fare sangue di Qi, molto adatto per sforzi scrupolosi.
Tenete le mani e i piedi freddi in inverno.
3, Jian milza e stomaco L'abilità digestiva della milza e dello stomaco è relativamente forte ed assorbita più meglio. Pertanto, il corpo più debole della gente in inverno dovrebbe intensificare, fare un buon lavoro nella riserva nutrizionale del prossimo anno, l'anno prossimo sarà energico, forte, e non sarà malato.
Red Bean, noto come ' Chixiaodou ' nella medicina tradizionale cinese, ha anche evidenti effetti sulla milza e lo stomaco. L'acqua potabile del fagiolo rosso perde il peso ha effetto?
