هل يمكنك إنقاص الوزن عن طريق شرب ماء الفاصوليا الحمراء؟
ماء الفاصوليا الحمراء له تأثير جيد جدا على فقدان الوزن ، بالإضافة إلى ذلك ، الفاصوليا الحمراء غنية بالفيتامينات والمعادن ، كما أنها يمكن أن تكمل المغذيات مع فقدان الوزن ، ويعتبر تورم مدر للبول مكونًا ودودًا للغاية بالنسبة للنساء.
الفاصوليا الحمراء نظام غذائي الماء هو في الواقع الفاصوليا الحمراء الماء المغلي قبل وجبات الطعام للشرب، وشرب الكثير من الماء لإنتاج بالشبع عن طريق تثبيط الشهية، في حين أن تأثير السموم الدخل مدر للبول، واستنزاف المياه الزائدة بعيدا المتراكمة في الجسم، ووصلت إلى تأثير ذمة. الموثقة في الطب الصيني القديم والفاصوليا الحمراء الخفيفة، مع الحرارة والسامة والآثار، ويمكن القضاء عليها أقل ذمة أقصى، والقضاء البري بري ملين مدر للبول. الغربية زاوية التغذية، والفاصوليا الحمراء الغنية بفيتامين B، E، والبروتين، والألياف والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والسيلينيوم الذي يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، يساعد على إزالة الوذمة وإزالة الصوديوم الزائد.
حساء الفاصوليا الحمراء لا يمكن أن يفقد الوزن فقط ، ولكن أيضا تناول المزيد من الفاصوليا الحمراء.الفاصوليا الحمراء ليست فقط واحدة من الحبوب ولكن أيضا واحدة من الأدوية.إذا كان الجسم لديه الرطوبة ، يمكن استخدام المزيد من الفاصوليا الحمراء. تأثير البلغم والرطوبة: عادةً ما يتناول الأصدقاء الإناث المزيد من الفاصوليا الحمراء لمساعدتهم على إفراز السموم وبالتالي تحسين مظهر الجلد ، كما أنه مفيد جدًا لإزالة الرطوبة المتبقية في جسم الإنسان.
الفاصوليا الحمراء وماذا تشرب معا لانقاص وزنه
واحد ، الفاصوليا الحمراء المجففة حساء اليوسفي
الممارسة: 1. نقع الفاصوليا الحمراء في الماء لمدة 4 ساعات مقدما ، ثم انقاذ أشتات وتنظيفها 2. ضعها مباشرة في وعاء وإضافة بعض الماء لطهي حتى يتم غلي الفاصوليا الحمراء 3. الماء الساخن ينقع قشر اليوسفي لينة ، ثم وضعت في حساء الفاصوليا المطبوخة ، إضافة غطاء لمدة 10 دقيقة 4. 4 ، وفقا لذوق شخصي ، إضافة كمية مناسبة إلى التوابل.بعد تناول الوجبة ، تلتزم بتناول الطعام لمدة أسبوعين.
الثانية ، الفاصوليا الحمراء حدوة باردة
المواد: 200 غرام من الفاصوليا الحمراء، وعدد من ممارسة حدوة: 1، حدوة حصان مقشرة ومفرومة، ثم يضاف السكر والليمون 2 جنبا إلى جنب مع كستناء الماء المغلي، والفاصوليا الحمراء جيدة امتصاص مقدما، وكمية من المياه إضافة إلى الحساء 3 الفول المسلوق معا. صب الفاصوليا الحمراء المطبوخة المياه حدوة حصان، وإثارة وتخدم كلا تأثير موحد: كستناء الماء يكون خفض ضغط الدم وتأثير مضاد للسرطان وغنية بالفيتامينات، والتي لفعالية فقدان الوزن أوه مفيدة!
الثالث ، حساء الشعير الفول الأحمر
المواد: 100 غرام والفاصوليا الحمراء، و 200 غراما من ممارسة الشعير كبيرة: 1، والفاصوليا الحمراء والشعير نقع مقدما، مباشرة في وعاء، وكمية من الماء المضاف مع 2 كوك، المغلي مع الفاصوليا الحمراء والشعير ثم إيقاف الحرارة، والاستمرار.焖 15 دقيقة ، 3 ، الخطوة الأخيرة هي إضافة السكر البني أو السكر الصخري بالتساوي .الأثر: بذور coix والفاصوليا الحمراء لها تأثير جيد للقضاء على تورم الماء ، وهذا أيضا له تأثير جيد على تبييض البشرة!
أربعة ، دقيق الشوفان الفاصوليا الحمراء
المقادير: الشوفان، 30 غراما و 30 غراما من الحليب الخالي من الدسم، و 50 غراما من الفاصوليا الحمراء والسكر وكمية من ممارسة: 1، يان مكة المكرمة المياه، طبخ صغيرة لفترة من الوقت، حوالي نصف ساعة، ودقيق الشوفان المطبوخ تخطي هذه الخطوة 2، طبخ وقت دقيق الشوفان. لا يمكن وضع الكثير من الماء ، أضف القليل من الحليب عندما ينضج الشوفان حتى تصبح سميكة.
فوائد فقدان الوزن المياه من الفاصوليا الحمراء
1، والنظام الغذائي السموم
الفاصوليا الحمراء ليست فقط لذيذ الطعام، ولكن أيضا أطباء رائع لتلقي العلاج الطبي، في وجهة النظر الصينية، والسمنة يي هاو، وذمة أو أيا كان، يعني الجسم الرطب. الماء السائل لا يمكن أن تتدفق مع الدم، والذين تقطعت بهم السبل بين الخلايا البشرية جسم الإنسان لتنتفخ بسرعة. لذلك وذمة، والسمنة صحيح أيضا، ولكن مدى عمق ضحل فقط. الرطوبة المخدرات القوية أو المواد الغذائية يمكن التخلص من هذه احتباس الماء في السوائل في الجسم، كما يمكن تورم.
2، وتغذية الدم القلب
الفاصوليا الحمراء على حد سواء قلب نقي والنار، ولكن أيضا استكمال الجهود لإثراء موادها الألياف الخام يساعد على خفض عيادة ضغط الدم، وخفض ضغط الدم، وتحسين النشاط وظيفة القلب وغيرها من الآثار، في حين أيضا غنية بالحديد، هل الدم الغاز، مثالية للعمل الشاق. أنت لا تدع الشتاء برودة اليدين والقدمين.
3 والطحال والمعدة
قوية نسبيا الهضم في المعدة، وامتصاص أفضل، حتى يتمكن الناس ضعيفة جسديا يجب تكثيف منشط الشتاء، واحتياطيات غذائية جيدة في العام القادم، العام القادم ستكون الطاقة جيدة، وقوة وقوية، وسوف لا يمرض. الفاصوليا الحمراء، والمعروف في الطب الصيني ك "الفاصوليا الحمراء"، كان هناك تأثير واضح في الطحال والمعدة
