بر این باورند که بسیاری از مردم بیدار، در عجله برای شستشو و پس از آن، اما اگر در پی به انجام برخی از رفتار های بد، نه تنها را روز خود را از دولت های ذهنی تاثیر می گذارد، اما همچنین طول عمر خود را تحت تاثیر قرار به کار خواهد شد.
دریافت تا 7 قانون بی سر و صدا سرقت زندگی شما
1. فورا از خواب بیدار نمی در واقع این است بسیاری از اراده مردم اشتباه، هنگامی که ساعت زنگ دار، بیدار خواهد شد بلافاصله بیدار برای خاموش کردن ساعت زنگ دار، اما در واقع این سالم نیست، بدن تاثیر به سزایی دارد.
در حالت خواب مغز در حالت فعال و ویک تا نیست، مغز، اگر بلافاصله هیجان زده تبدیل خواهد شد، وجود خواهد داشت سرگیجه و غيره اگر افراد مسن احتمال بیشتری به بیماری های قلبی-عروقي مغز ظاهر می شود.
2. نمی خورند بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب پس از هضم و جذب، معده خالی است، اگر شما بلافاصله پس از خوردن چیزهای، اگر چه می تواند مشکل گرسنگی، اما آن را سوء هاضمه می شود است.
بیایید نوشیدن یک لیوان آب و قطع هم به غذا خوردن.
دریافت تا 7 قانون بی سر و صدا به سرقت خود را زندگی
3. نه به توالت بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب رفتن پس از شب بقیه، بسیاری از مردم خواهد شد در صبح فوریت وضعیت و این مردم هم بلافاصله اجرا به توالت برای حل.
توالت به سرعت می تواند ادرار خود را حل اما بسیار آسان به نظر می رسد کم فشار خون و حتی وقوع سنکوپ دفع ادرار است.
4. لحاف را بلافاصله بعد از بلند شدن برابر بسیاری از مردم هستند بیشتر شسته و رفته، پس از گرفتن لحاف خوبی برابر خواهد شد.
بدن انسان عرق در شب تخلیه و اگر بلافاصله انباشته لحاف کنه برای ایجاد یک محیط با کیفیت بالا و استفاده در شب دوباره می دهد، ممکن است بر پوست بدن انسان عرق بر روی ملافه، آلوده خواهد شد.
5. پس از تخت می کند
دریافت تا 7 قانون بی سر و صدا به سرقت خود را زندگی
این باید به بسیاری از مردم اشتباه خواهد شد، بستگی دارد ویک تا هنوز هم روی تخت بدن چی یانگ، بسیار مستعد ابتلا به اختلال عصب، خلق و خوی نیز تبدیل شدن بیشتر عصبانی و تحریکی.
6. پرده را بلافاصله پس از گرفتن جلو
پرده قادر به ارائه بهتر حفظ حریم خصوصی برای اتاق خواب، و در تلویزیون ما نه دشوار است برای دیدن بسیاری از شخصیت اراده کنید پس از اولین بار برای باز کردن پرده، در واقع، این عمل بسیار خوب است، باز پرده اتاق خواب اجازه می تواند پر از آفتاب است، اما همچنین می تواند مردم احساس پر از روح را.
7. بعد از تمرین شدید بگیرید بسیاری از مردم خواهد شد گرفتن و ورزش ورزش قبل از صبحانه بخورند.
اما از آنجا که آن را تحریک اعصاب، اگر مهم است توجه داشته باشید که ورزش بیش از حد شدید مانند دویدن، افراد مسن، اما همچنین قلب و بیماریهای عروق مغزی. سازمان دیده بان برای رفتارهای هفت هنگامی که شما بیدار و سرقت خود زندگی کنید.
