Не посещать личную встречу не означает, что вы не можете присоединиться к организованному диетическому плану. Все, что вам нужно, это подключение к сети.
Онлайн-план диеты позволяет вам войти на сайт для получения информации и мотивации в любое время дня и ночи. Присоединение к веб-программе по снижению веса может помочь во многих отношениях - не просто похудеть, но и помочь сохранить потери веса и изменить возможности Привычка заставлять вас откармливать.
Есть много онлайн-проектов, некоторые из компаний, которые предлагают персонализированные программы по снижению веса, а некоторые из успешных врачей по снижению веса. Поэтому это хороший выбор для сравнения, особенно ежемесячных платежей. Основные услуги, предоставляемые проектом, включают Диетическая информация и планы, постановка целей и т. Д., Например, сколько фунтов потерять, даже снизить кровяное давление и другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Обычно вы можете добавить какую-то другую информацию, такую как отзывы от диетологов, что может привести к большему успеху. Особенно, если вам не хватает мотивации.
Некоторые из полезных функций онлайн-программ включают в себя: персонализированный выбор калорий, потерю веса на 1-2 фунта в неделю, дневник еды и упражнений, расчет калорий, список программ, выбор специальных диетических потребностей, персонализированный тип движения, основанный на ваших интересах; Еженедельный совет по мотивации и потере веса, форум или чат для поддержки, запись вашего прогресса с графиками.
Помните, что вам все равно нужно много работать, чтобы регистрировать, контролировать и записывать свой вес, отслеживать потребление калорий и упражнения. Но всякий раз, когда вам нужна мотивация, вы должны делать это на этих формах.
