Na vida das longas pessoas desniveladas são muito, especialmente na saia para as pernas expostas para o exterior quando a perna é grossa pode ser o valor estético da pessoa inteira para baixo, mesmo algumas pessoas aparecem a coxa é relativamente fina, eo bezerro é relativamente grosseiro, então precisa de pernas magras para o bezerro, então como pernas finas?
Como pernas magras? Algumas pessoas não são a perna inteira é grossa, apenas um pouco grossa na área da panturrilha, só é necessário para a parte da panturrilha da perda de peso eficaz, se quiser apenas as palavras de perna fina também é possível, eo método para as pernas magras não é menos, você pode usar o tipo de cão, duas mãos com dois pés no chão,
Coloque o corpo para cima para mostrar uma forma invertida V, para garantir que duas mãos com os nossos ombros é a mesma largura, os dedos para pagar a atenção para abrir, dois pés e uma quase-Cruz como larga, calcanhar para prestar atenção à parte traseira, de modo que o calcanhar do dedo do pé e os quadris permanecem no mesmo plano, a cabeça para relaxar, a ação para manter, e realizar cinco respirações profundas Além do acima para apresentá-lo ao cão mais baixo, você também pode usar o lado do lagarto-tipo aberto, esta postura para a nossa flexibilidade é uma certa exigência, colocar duas mãos no chão, a postura da perna direita para manter, gradualmente, mover o joelho esquerdo para a direita, até o maior ligamento de uma extensão tolerável, os braços para pagar a atenção para endireitar,
E em ambos os lados do peito firmemente apertado, como um cão, isso pode ajudar os nossos quadris diminuíram, de modo que o corpo de alongamento aumentou, e deve prestar atenção para olhar para a frente, e o mesmo que o cão-como cinco respirações profundas. E as pernas magras? nossos bezerros em saias ou shorts, é completamente exposto ao exterior, de modo que o bezerro é relativamente grosseiro, afetará a aparência geral da pessoa, mas há muitas maneiras na vida pode ser destinada ao bezerro para alcançar o efeito de pernas finas, como o tipo de cão ou lado do lagarto aberto, o acima introduziu, a esperança pode ajudar a todos
. Como pernas magras?
