特に、スカートを着用して脚を外側に露出させると、人生のバランスに乏しい人が多く、厚い脚は人の美的価値を引き下げることがあります。ふくらはぎは比較的厚く、ふくらはぎのためにストーブパイプが必要なので、どのように痩せた足にするのですか？
どのように痩せた足に
脚を太くしていない人もいますが、ふくらはぎには厚いので、ふくらはぎの体重を減らすだけで済みますが、ふくらはぎを薄くしたい場合は、子牛をたくさん傾ける方法もあります。下犬のタイプを使用し、両手と2フィートを地面に置き、身体を持ち上げて逆V字形にし、両手が肩と同じ幅になるようにして、指が張に注意を払う必要があります。開いて、2つの足は、特別なスパンとして幅があります、かかとは後方に気付かれるべきです、つま先と臀部は同じ平面に保持する必要があります、頭はリラックスしなければなりません、このアクションは維持する必要があります5深呼吸。
上記で紹介したより低い犬のスタイルに加えて、あなたはサイド・オープン・トカゲタイプを使用することもできます。このポジションには柔軟性が必要です。両手を地面に置き、右足の姿勢を維持する必要があります。右膝を右に動かすと、上犬のように、靭帯の最大許容範囲、腕をまっすぐにして、胸の両側にしっかりと固定する必要があります。体のストレッチを改善し、上部の犬のタイプのように楽しみに注意を払う、5つの深呼吸を取る。
、完全に露出しているどのように細い脚？スカートやショートパンツを身に着けている私たちふくらはぎ、足かなり厚いように、それは全体の人に見える影響を与えますが、生活の中で子牛のために達成することができる多くの方法があります細身の効果は、サイドオープンタイプまたはイヌ式トカゲなどのように、人々を助けるために意欲を上記の説明があります。
