In tutta la vita sproporzionata, che è molto, soprattutto quando si indossa una gonna gambe esposte, e Tuicu può anche mettere un uomo tirare verso il basso valore estetico, anche alcune persone è apparso cosce relativamente sottili E il vitello è relativamente spesso, quindi è necessario stovepipe per il vitello, quindi come gambe magre?
Come gambe magre
Alcune persone non hanno l'intera gamba spessa, ma sono spesse nel polpaccio, quindi è necessario solo perdere peso in modo efficace sul polpaccio, se si vuole solo assottigliare il polpaccio, è anche possibile, e ci sono molti modi per appoggiare il polpaccio. Puoi usare il tipo di cane più basso, mettere entrambe le mani e due piedi a terra, sollevare il corpo per presentare una forma a V rovesciata, assicurarsi che entrambe le mani siano larghe come le nostre spalle e le dita dovrebbero prestare attenzione a Zhang. Aperto, i due piedi sono larghi come lo span speciale, il tallone deve essere notato all'indietro, la punta e le natiche dovrebbero essere mantenute sullo stesso piano, la testa dovrebbe essere rilassata, questa azione dovrebbe essere mantenuta e cinque respiri profondi dovrebbero essere presi.
Oltre allo stile cane inferiore introdotto sopra, è possibile utilizzare anche il tipo di lucertola con apertura laterale, posizione che ha determinati requisiti per la nostra flessibilità: mettere entrambe le mani a terra e mantenere la postura della gamba destra. Muovi il ginocchio destro verso destra, fino alla massima tolleranza del legamento, le braccia devono essere raddrizzate e serrate strettamente su entrambi i lati del torace, proprio come il cane superiore, che può aiutare i nostri fianchi a cadere , per migliorare l'elasticità del corpo e prestare attenzione a guardare avanti, come il tipo di cane superiore, fare cinque respiri profondi.
Come si fanno i polpacci magri? Quando i nostri vitelli vengono indossati in gonne o pantaloncini, sono completamente esposti, quindi, se i polpacci sono più spessi, influenzerà la bellezza dell'intera persona, tuttavia ci sono molti modi nella vita per raggiungere i vitelli. L'effetto dell'effetto stovepipe, come la lucertola in stile cane o laterale, ecc., È stato introdotto sopra, spero di poterti aiutare.
