ऐसे बहुत से लोग हैं जो जीवन में अच्छी तरह से आनुपातिक नहीं हैं, खासकर जब एक स्कर्ट पहनते हैं और पैरों को बाहर निकालते हैं। मोटे पैर पूरे व्यक्ति के सौंदर्य मूल्य को भी खींच सकते हैं। यहां तक कि कुछ लोगों के पतले पैर होते हैं। और बछड़ा अपेक्षाकृत मोटा है, तो आपको बछड़े के लिए स्टोवपाइप की जरूरत है, तो पैरों को पतला कैसे करें?
पैरों को पतला कैसे करें
कुछ लोगों को नहीं पूरे पैर मोटे बछड़े के कुछ हिस्सों में किसी न किसी तरह, ताकि केवल प्रभावी तरीका एक बछड़ा के लिए वजन कम करने, अगर आप सिर्फ पतली पैर चाहते भी संभव है, लेकिन, फिर, और पतली पैर और एक बहुत के लिए एक विधि कुत्ते के तहत इस्तेमाल किया जा सकता, दो हाथ और दो पैर, जमीन पर रहने उठाया शरीर उलटे वि आकार के आकार मान लिया गया है, यह सुनिश्चित करें कि दो हाथ और हमारे कंधों झांग पर ध्यान देने की एक उंगली के रूप में के रूप में व्यापक हैं खुला, और दो के रूप में व्यापक अधिकृत रूप में, भर में पैर ध्यान दिया जाना चाहिए एड़ी rearwardly, ताकि एड़ी और पैर की अंगुली एक ही तल नितंबों पकड़े, सिर को आराम, आपरेशन धारण करने के लिए, और पांच के तहत एक गहरी साँस ले ध्यान दिया जाना चाहिए है।
ऊपर पेश की गई निचली कुत्ते शैली के अलावा, आप साइड-ओपन छिपकली प्रकार का भी उपयोग कर सकते हैं। इस स्थिति में हमारी लचीलापन के लिए कुछ आवश्यकताएं हैं। जमीन पर दोनों हाथ रखो, और दाहिने पैर की मुद्रा को बनाए रखा जाना चाहिए। अपने दाहिने घुटने को दाईं ओर ले जाएं, जब तक कि लिगमेंट की अधिकतम सहिष्णुता न हो, हथियारों को सीधा किया जाना चाहिए, और ऊपरी कुत्ते की तरह छाती के दोनों किनारों पर कसकर दबाया जाना चाहिए, जो हमारे कूल्हों को छोड़ने में मदद कर सकता है , शरीर के खिंचाव में सुधार करने के लिए, और ऊपरी कुत्ते के प्रकार की तरह आगे देखने के लिए ध्यान देना, पांच गहरी सांस लें।
कैसे पतली पैर? हम बछड़ों जब एक स्कर्ट या शॉर्ट्स पहने हुए, पूरी तरह से संपर्क में हैं, तो पैर काफी मोटी है कि, यह प्रभावित करेगा पूरे व्यक्ति है, लेकिन जीवन में ऐसे कई तरीके है कि बछड़ा के लिए प्राप्त किया जा सकता हैं चिमनी प्रभाव, एक तरफ से खोलने प्रकार या एक कुत्ते सूत्र छिपकली, आदि के रूप में ऊपर दिए गए वर्णन, लोगों की मदद करने की इच्छा है।
