Nous savons tous que les gens ne sont pas parfaits, que tout le monde ne sera pas parfait, même le corps de tout le monde aura plus ou moins de carences, par exemple, certaines ont des cuisses plus épaisses et d’autres des squats plus larges. Certaines personnes ont des bras très épais sur le dos et le problème des bras épais est naturellement insupportable. Comment réduire l’épaisseur des bras? Quelles sont les méthodes des bras minces?
Comment le bras est-il réduit?
(1) régime des bras minces
En effet, une personne ayant un bras épais n'est naturellement pas trop mince, il est recommandé d'améliorer son régime alimentaire, de contrôler son apport calorique quotidien, de consommer des aliments faibles en gras et en gras, de manger de l'huile lourde et du sel lourd. 2. La nourriture pendant longtemps aidera également les bras maigres.
(2) masser les bras minces
Pour réduire l'épaisseur du bras, vous pouvez masser davantage le bras lorsque vous n'avez rien à faire: il est préférable d'utiliser une méthode en spirale pour forcer l'épaisseur du bras, ce qui peut favoriser l'excès du bras. La combustion des graisses est également très efficace pour les bras fins.
(3) Faites plus d'exercice pour les bras minces
Si vous voulez que votre bras soit élancé, l'exercice est indispensable: il existe de nombreux exercices de sport pour les bras fins: voici un moyen simple et efficace de vous apprendre: Premièrement, ouvrez les pieds et ouvrez les pieds. À la largeur des épaules, redressez les paumes des côtés gauche et droit et utilisez la force du bras pour bouger les deux mains afin de faire une boucle intérieure et extérieure, ce qui peut modifier les lignes des bras chaque jour. 4. Avec un exercice aussi mince, le bras sera certainement mince.
Ce sont les détails pertinents sur la façon de couper le bras thick description, bras épais est la vie de beaucoup d'amis femmes le problème réside, en fait, seulement un peu d'exercice, et accorder plus d'attention à eux dans leur alimentation quotidienne, mince enfin pouvoir faire leur propre restauration de galbe 1. Il est raisonnable de savoir que l'Empereur n'est pas satisfait du cœur.
