果物は夕食の代わりに体重を減らすことができる？
ドリアン
人々ドリアンはそれを愛するように、果物の王様として知られているが、それはドリアン減量中に触れないように最善である、ドリアンはAppleの8についてですカロリーの果物、459カロリーの100グラムあたりドリアンカロリー、理由は非常に高いです時間は、ドリアンが理解し、高いです、あなたかどうか脂肪のカロリー量に加えて、ドリアンドリアンの人々は、彼が代わりにもその減量の役割を達成できないだろうだけではなく、選択しない果物ドリアンと夕食を望んでいたので、場合でも、非常に少量の水を知っているが、太ってしまう危険性があります。
竜眼
竜眼は小さなものですが、食べる量をコントロールするのは簡単ですし、竜眼は比較的高い砂糖を含んでいます。竜眼に含まれるグルコースが最も重要です。身体に吸収されやすいので、たくさんの竜眼を食べることは脂肪になる危険性があるだけでなく、龍眼が脂肪にならない場合でも夕食の代わりに使用しないことをお勧めします。
スイカ
そこには非常に高くなる可能性が少し水分量、スイカ水である、とスイカはまた、利尿効果があり、なぜスイカので？体重を減らすために、夕食として使用することはできません前述のドリアン場合スイカの誰もが、精通しています高い水分含有量だけでなく、非常に高い糖度は、スイカの10ポンドは約300砂糖の400グラムにが含まれていますが、多くの人々が、ホールド時間にスイカを食べるのが好きながら、米、スイカ、砂糖の6つのボウルの同等を容易に体内に吸収されますスイカの掘るスプーンで半分なので、制御摂取量は米のいくつかのボウルを食べに誤って同等の、容易ではないので、これはスイカが体重を減らすために夕食の代わりに使用することができない理由です。
