Kann Frucht statt Abendessen abnehmen?
Durian
Menschen Durian als der König der Früchte bekannt ist, wie die Liebe, aber es ist am besten nicht während der Gewichtsabnahme Durian zu berühren, Durian ist sehr hoch, weil eine Kalorie Frucht, Durian Kalorien pro 100 Gramm 459 Kalorien, die über Apples 8 Zeiten, zusätzlich zu dem Kaloriengehalt von Fett, egal ob Sie Durian hoch ist, das Verständnis Durian Durian Menschen wissen sehr wenig Wasser, also auch wenn er statt Abendessen mit einer Frucht Durian auch nicht wählen, so würde nicht nur nicht erreichen, die Rolle des Gewichtsverlustes wollte, aber Habe das Risiko, fett zu werden.
Longan
Longan Obwohl es ein kleiner, aber es ist sehr einfach zu steuern, um die Menge an Wärme, und auch eine Longan Frucht nicht essen konnte, relativ hohen Zuckergehalt enthält, ist die wichtigste, dass diese Longan Glukose enthielt, Saccharose und Protein sehr Es ist leicht, vom Körper aufgenommen zu werden, so dass das Essen von viel Longan nicht nur ein Risiko für Fett ist, aber selbst wenn der Longan nicht fett wird, ist es am besten, es nicht zu essen.
Wassermelone
Watermelon jeder kennt, wenn Durian bereits erwähnt gibt es wenig Feuchtigkeitsgehalt, Wassermelone Wasser, das ziemlich hoch sein kann und Wassermelone hat auch eine harntreibende Wirkung, also warum nicht als Abendessen verwendet werden, um Gewicht zu verlieren? Weil Wassermelone Obwohl der hohe Feuchtigkeitsgehalt, sondern auch sehr hohe Zuckergehalt, ein 10 Pfund Wassermelone etwa 300 bis 400 g Zucker enthält, wird das äquivalent von 6 Schalen von Reis, Wassermelone und Zucker leicht vom Körper aufgenommen, während viele Menschen Wassermelone in der Haltezeit wie essen die Hälfte mit einem Löffel zu graben, so Kontrolle Aufnahme von Wassermelone ist nicht einfach, versehentlich Äquivalent mehrere Schalen von Reis zu essen, so ist dies der Grund, Wassermelone nicht anstelle von Abendessen, Gewicht zu verlieren verwendet werden kann.
