Le fruit peut-il perdre du poids au lieu du dîner?
Durian
Durian est connu comme le roi des fruits, les gens qui l'aiment l'adorent, mais il est préférable de ne pas toucher le durian pendant la perte de poids car le durian est une sorte de fruit riche en calories. En plus des calories, la teneur en matières grasses du durian est également très élevée: toute personne connaissant le durian sait que le durian ne contient presque pas d’eau; Avoir le risque de grossir.
Longan
Longane Bien qu'il soit un petit, mais ne pouvait pas manger très facile de contrôler la quantité de chaleur et aussi un longane, contient la teneur en sucre relativement élevé, le plus important est que ces longane contenaient du glucose, du saccharose et de protéines très facilement absorbé par le corps, donc manger beaucoup de longane risque plus éclairée seulement à prendre du poids, même si la bonne quantité de longane manger et ne pas prendre du poids, mais il est préférable de ne pas être utilisé à la place du dîner.
Pastèque
tout le monde Pastèque connaît, si durian mentionné plus haut, il y a peu d'humidité, l'eau de la pastèque qui peut être assez élevé, et melon d'eau a aussi un effet diurétique, alors pourquoi ne peut pas être utilisé comme un dîner pour perdre du poids? Parce pastèque Bien que le taux d'humidité élevé mais aussi très forte teneur en sucre, un 10 livres de melon d'eau contient environ 300 à 400 g de sucre, est facilement absorbé l'équivalent de 6 bols de riz, melon d'eau et le sucre par le corps, alors que beaucoup de gens aiment manger des pastèques dans le temps de maintien la moitié avec une cuillère à creuser, donc la prise de contrôle de la pastèque est pas facile, accidentellement équivalent à manger plusieurs bols de riz, c'est donc la pastèque raison ne peut pas être utilisé à la place du dîner pour perdre du poids.
