مڈل سکول کے طلباء موٹاپا کے نقصان کیا ہے
مڈل سکول کے طلباء موٹاپا کے نقصان پر اثرانداز ہونے کے انٹیلی جنس سطح, جسم کے شکل, نفسیاتی ترقی کا امکان ہے، سنگین بھی ہائی بلڈ پریشر کی قیادت کر سکتے ہیں ۔
1، اثر انٹیلی جنس کی سطح پچپن موٹاپا نہیں صرف ایک غذاییت بھرمار ہے، لیکن ایک زیادہ غیر-عضلی اظہار ہے ۔
موٹاپا وجوہات چربی دماغ کے ٹشو کے جمع کرنے میں بہت زیادہ, دماغ کھائی تاکہ واپس جکڑ مل کر ایک چربی دماغ کے قیام جھری کمی، مخی پرانتستا ہموار، غریب کی ترقی کے عصبی نیٹ ورک بن جاتا ہے، انٹیلی جنس سطح کو کم کر دیا ہے، دماغ کے جواب فرتیلی نہيں ہے ۔
باڈی سائز کو متاثر کرنے والے 2 نوجوانی میں جسم کی تشکیل کے لیے اچھا وقت ہے، یعنی ایک انسان کا قد اور وزن کے لئے دور ہیں بہت بڑا تعلق ہے ۔
بہر حال، بہت سے بری عادات زندگی میں لوگوں کو ایک 'فولا ہوا، کمزور، کاہل، پھوہڑ' اور دیگر تاثر دینے میں حد سے زیادہ subcutaneous چربی، نتیجے نوعمر بچوں کے سائز کو متاثر کر رہا ہے ۔
3، نفسیاتی ترقی متاثر موٹاپا کی وجہ سے نوجوانوں کی تحریکیں لچکدار اجتماعی میں، اکثر نہیں ہیں سرگرمیوں کی طرف سے بہت سے لوگ رد کردیا جائے گا، گھومتے کی نفسیاتی ترقی ایک عظیم اثر انداز اور بھی پستی کا مضبوط احساس پیدا ہو ۔
تعلیمی کارکردگی کا بھونڈا عمل کے ساتھ مل کر بہت اچھا اگر نہ ہو تو یہ بن چرواہے، لوگوں سے رابطہ کرنے تیار نہیں ہے اور 'آٹزم' کی وجہ سے بھی ان کی شخصیت کو کریں گے.
4، ہائی بلڈ پریشر کے لئے کی قیادت اسی وقت، سیرالیون میں اکثر بہت زیادہ چربی اور گرمی کھا، یہ جنسی پریکوکاٹی اور ہائی بلڈ پریشر کے لئے لے سکتے ہیں ۔
بچپن موٹاپا اس موجودہ زندگی، حصول تعلیم اور صحت کو متاثر نہیں کرتا، بھی ایک کی ہوٹباد بالغ بیماری، بالغ ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، صلابت، سرطان، ذیابیطس اور بپت کے دیگر امراض میں دفن ہے ۔
مڈل سکول کے طلباء موٹاپا کے بارے میں کیا
1، ذہنی بوجھ کو فارغ جب والدین طبی توجہ ہر جگہ کی تلاش، اور یہاں تک کہ ان کے بچوں کو کھانے کی عادات انہیں تناؤ اور بات کی بھی تردید بنانے کا الزام وزن زیادہ, ہونے کی وجہ اپنے بچے کے بارے میں فکر ہو تو والدین کو اس صورت حال سے اجتناب كرے. اگر آپ کا بچہ زیادہ زخمی اور ذہنی طور پر بیمار ہے، آپ کو وقت میں آپ کے بچے کی پریشانیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے ۔
آپ کے بچے پر اعتماد ہے اور انہیں مزید ورزش کم کھانے کی بری عادات کی چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد دیں ۔
2، جسمانی ورزش اضافہ والدین بچوں کی دلچسپی کھیل میں اٹھانا اور کھیل بچوں کے لئے ایک ہابی بنانے چاہئے ۔ مختلف کھیلوں اشیاء جیسے جاگنگ، تاجیقان، ٹیبل ٹینس وغیرہ ہیں ۔ خاندان کے دوسرے لوگ جو موٹے ہیں ہے، تو اس کے نتائج دیکھنے کے لئے آسان ہے کہ ان کے بچوں کے ساتھ ورزش کے لئے اس بات کا یقین ہو ۔ روزانہ ورزش کے بارے میں ایک گھنٹے ہے اور یہ یہاں ہے ۔
کے بعد سخت ورزش سے بچنے کے لئے کوشش کرنا، کھانا بنانا چاہیں گے ۔
یہاں تک کہ منشیات کی تھراپی سے 3 یہ عام طور پر آپ کے بچے کے لئے منشیات استعمال کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے ۔
لیکن بعض اوقات آپ کو اپنے بچے کی غذا کم، اس سے پہلے کہ آپ کا بچہ کھا آدھ گھنٹے کے لئے ایمفیٹامین کی پانچ ملی گرام کے لئے 2.5 گرام کھانے، دن میں دو بار کھانا، اور ایک قطار میں آٹھ ہفتے کو چھ ہفتوں کے لیے کھانا اپنے بچے ایمفیٹامین دے سکتے ہیں ۔
4، پیچیدہ ہیپوایماا کا علاج جب آپ کا بچہ سانس سانس، ہیپوایماا، اور ناکامی نہ صرف کم کیلوری غذا کے 3347J کے بارے میں فراہم کرنے کے لئے لیکن بھی مفرح اور کھانے کو مارا، اور بچانے کے لئے آکسیجن کی کم تعداد میں جذب دل کی کمی نہیں ہے ۔ آپ کا بچہ آپ کے بچے کے سانس لینے کو متاثر کرنے والے سے بچنے کے لئے بہت زیادہ آکسیجن نہ دیں ۔
بچوں کے ساتھ انٹاکواگولانٹ سلوک کیا ہے تو یہ بھی خون کے تککی روک سکتے ہیں ۔
5، نیند کی کافی مقدار کے ہے ایک اور عاملِ اختطار موٹاپا کے لئے فی رات نیند کی کم سے کم دس گھنٹے ہے ۔ بوڑھوں اور بچوں کے 3 سال کی عمر کے درمیان ایک رات 11 اور 12 گھنٹے کے لئے سفارش کی جاتی ہیں ۔ ایک بچے کو کافی نیند ملتی نہیں تو وہ آج کے دن زیادہ نیند آ رہی ہو سکتا ہے، اگلے دن کے لئے ان کی سرگرمی کے وقت کو کم کر سکتے ہیں، اور بہت کھانے کی اشیاء کھانے کے امکانات زیادہ ہیں ۔
بہتر سونے اور چست احساس بیدار کرنے کے لئے ان کی مدد کریں، ٹی وی، اور سب سے بہترین کھیل ہی کھیل میں سونے سے پہلے پہلے ادا کر بند کرنے کے لئے کوشش کریں ۔
6، خوراک کی ترکیبیں
خشک جھینگا اور بند گوبھی خشک کریب 10 گرام، مکمل است، 200 گرام، صاف، بند گوبھی اور پھر کٹ حصوں، سبزیوں کا تیل 10 گرام، میں گرم پانی کے ساتھ ڈال دیا گرمی برتن، سب سے پہلے میں نیم آپ ہے، بند گوبھی ڈال کے میں اور پھر مظلومیت میں کریب ایک نصف میں اور پھر 3 گرام نمک کا اضافہ کریں msg تھوڑا سا، سویا سوس 10 گرام، اور پھر ڑککن ابال لیں کے لئے کا احاطہ
کیا آپ یہ کر سکتے ہیں ۔
موسم سرما تربوز سوپ گا 500 گرام صاف اور پھر ہانڈی میں ڈال سنتری بات کو اگرچہ، ادرک، 3 گرام اضافہ کے بعد چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں پیاز، نمک کاٹ بیلٹ فوزا موم لوکی لے، پھر ابلنا کرنے کے لیے، ایک آگ کے ساتھ پانی کی صحیح مقدار روٹان پکایا لوکی موم کے لئے جوش دے ایک دھیمی آنچ میں، بند، نمک مونعثودیوم گلطماٹی کی صحیح مقدار میں کود جا سکتے ہیں شامل کریں
موم لوکی ہو سکتی ہیں مثلاً موتروردک سوجن، یہاں تک کہ بیلٹ فوزا خوردنی اثر اس سوپ خوردنی وزن کم کرنے کے بچوں کے لئے خاص طور پر مناسب ہے اچھا ہے ۔
ابلی انچووی کھنبی تازہ anchovies 500 گرام صاف اور پھر کاٹنے صحیح روزہ کے سائز میں اورتعفن ہٹائیں،، مالک مکان شوربہ پلیٹ کے بعد گرم پانی میں ڈال دیا، اضافہ نمک 3 گرام, msg, تیل تل, چکن سوپ، اسٹیمر ابلی کین میں ڈال دیا ۔
کھنبی وغیرہ، جبکہ تقریبا کوئی چربی، کیوئ، بلڈ پریشر، کھانے کے لئے موٹے بچوں کے لئے مناسب کو کم خون لپڈ supplementing میں غذائیت پروٹین، امینو ایسڈ، وٹامن ڈی میں امیر امیر ہے ۔
کھیرا شرادڈید خنزیر کے گوشت کے ساتھ ملا ہوا تازہ کھیرا 750 گرام، صاف پھر کو چھوٹے حصوں اور ادرک 10 گرام میں ریشم کو کاٹ کاٹ لیں، ٹکڑے ٹکڑے، دبلی پتلی 100 ڈال کے لئے ادما گرام، شرادڈید سور کا گوشت اور کھیرا ایک بڑے کٹوری میں, ریشم کو کاٹ لیں پکایا خنزیر کے گوشت کو کاٹ لیں انجلیکا 3 گرام 50 گرام چینی، 2 گرام نمک، 30 گرام سرکہ کے رکھ دیں گے اور ادرک ایک دوسرے کے ساتھ ہلچل، سبزیوں کا تیل 50 گرام 80 فیصد کو نذر آتش کر دیا جائے گا
انجلیکا، مچھلی کے لیے وقت کی خوشبو تک کے باقی تیل میں کھیرا مظلومیت اور شرادڈید گوشت کو گرما دینے والا اس پر یکساں طور پر ۔
لوٹس پتی کاونگی
تنا چاول دھو صاف، لوٹس پتی کی ایک صاف، پانی کی صحیح مقدار شامل کرنے کیلئے برتن، اور چاول، جوش دے، میں پھر ڈال دیا میں 50 گرام لوٹس پتی جب پکایا مرتبان میں احاطہ کرتا پورچ ابلا ہوا ہو سکتا ہے, آپ کر سکتے ہیں لوٹس پتی بھی کاٹ، لوٹس پتی کے بعد پانی کو فلٹر کریں پھر ابلا ہوا پورچ ہو کر سکتے ہیں کے بعد لوٹس پتی باہر بھون، کے لئے پانی کی مقدار کا اضافہ کریں ۔ ہائی اسکول طلبا موٹاپا سنگین نہیں ہے؟
