Die antike Gesellschaft ist voll von Körperfett ein Symbol des guten Lebens betrachtet, aber in der heutigen Gesellschaft, ist die Situation wahrscheinlich genau das Gegenteil. Experten weisen darauf hin, dass es zwei Gründe für die Armen mehr Fett, Mangel an Nahrung Nahrungsressourcen Shekuaijingji geringer Bevölkerungsbereiche, Es ist einfach, Leute übergewichtig zu machen.
1. Fetthaltige, verarbeitete Lebensmittel sind billiger
Obwohl es unglaublich klingt, aber der hohe Fettgehalt von Lebensmitteln und verarbeiteten Lebensmitteln ist eigentlich relativ billig. Der Preis für frisches Obst und Gemüse gehalten oft steigen, aber verarbeitete Cracker kosten weniger stark betroffen, kann aber die Rohstoffe Lieferkette seit anpassen und sparen Sie mehr Kosten.
2. Ungesundes Essen ist befriedigender
Junk-Lebensmittel in der Regel eine Menge ungesunde Fett enthalten und eine hohe Hitze können die Menschen machen es essen und ob es den Körper ist, wird der Geist mit einem Gefühl der Sättigung gefüllt. Wenn zum Beispiel ein Salat und ein Hamburger der Preis der gleiche, den größten Teil der Einnahmen Die unteren Leute werden die Kosteneffektivität von Sättigung und Kalorienergänzung in Betracht ziehen, und wählen, die letztere zu kaufen, so ist es leichter, zu viel Hitze zu nehmen.
Dann Prise, sollte es sein, wie gesünder Artikel essen es erwähnt, dass es fünf Möglichkeiten, um Ihre Ernährung mit einem relativ niedrigen Preis zu machen, essen nahrhaft !:
1. "Gefrorenes Gemüse kaufen"
2. "Iss mehr Eier"
Eier sind eine Quelle von ausreichend Protein und gesundem Fett zu einem relativ niedrigen Preis und können Menschen dazu bringen, sich satt und hungrig zu fühlen.
3. "Aufnahme von Bohnen"
Bohnen sind billiger Gemüse und sind reich an Protein, Fett und Kohlenhydraten, die die Nährstoffe des Körpers ergänzen können.
4. "Wählen Sie Haferflocken, braunen Reis oder mexikanische Tortilla"
5.
