بالغ عورتوں کو حیض، جب درد، نقصان بہت برا بن جاتا ہے، لوگوں کو اچانک وزن کم، اور ہم جاننے کی عورتوں کو حیض وزن کے پہلے چند دنوں میں گر جائے گا چاہوں گا کے لئے ہر ماہ حیض کا سامنا کرنا پڑا ہے ضروری ہے ؟ اس سلسلے میں ہم نے اس سلسلے میں ایک ڈاکٹر سے مشورہ کیا، مندرجہ ذیل آپ کو سب سے تفصیلی جواب دینے کے لئے ان سے پوچھیں، میں آپ کو سنجیدگی سے نیچے دیکھو امید ہے.
پہلے اور حیض وزن بعد حیض کے پہلے چند دنوں کے وزن کی تبدیلی چھوڑ دے گا ؟:
1، مردن سے پہلے
1-7 ارے میں خواتین، حیض کے شروع ہونے سے پہلے جسم میں چربی کی بنیادی وجہ پروجیسٹران جسم میں بڑی مقدار میں باہر سراو تک، جمع کرنے کے لئے بہت آسان ہے، تو جسم تھوڑا سا چند دنوں میں سوجن ہو گا حیض سے قبل، وزن اضافہ 1-2 کلو، فطری ردعمل ہے، ہم اپددر کی ضرورت نہیں ہے.
2، ماہواری کے دوران
عام حالات میں ایک ہفتے تک کے لئے خواتین کی ماہواری، خواتین ماہواری ان کے اپنے چربی نہیں کریں گے اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے ہے کہ لگتا ہے کہ برم کی ایک وزن میں کمی، لوگوں کی بھی ایک بہت کچھ ہو جائے گا کے بعد کئی دنوں تک خون بہہ یوٹیرن میں خود کو تلاش، تو خام خیال نہیں کھاتے ہم کنٹرول نہیں کرتے ہیں تو پھر اسی غذا سارا کھانا گرم کھایا جا سکتا ہے، حیض کھانے کے دوران وزن حاصل کرے گا، جسم میں یسٹروجن کی مکمل طور پر غلط ہے، بہت کم تعداد ہے.
3، حیض کے بعد
ماہواری کے اختتام کے بعد ایک ہفتے بنیادی طور پر وجہ سے سب باہر، جسم میں بہت کم تعداد کے Vivo کی ریلیز میں حیض پروجیسٹران کرنے کے لئے، سب سے بہترین خاتون وزن میں کمی ہے، انسانی تحول حیض کے اختتام پر، ایک کم سطح پر ہے کر سکتے ہیں کے بارے میں 600 کیلوریز کی روزانہ کی غذا میں ہفتے کے، اثر slimming کے زیادہ واضح ہو جائے گا.
جو پہلے یا ماہواری کے بعد ہے، چاہے جسم کے وزن کے 1-2 کلو کی موجودگی عام بات ہے میں اتار چڑھاو، آپ جب تک ہم اچھے کھانے کی آدتوں کی ترقی کے طور پر، بہت زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، ورزش صحت مند رہنے پر عمل، متناسب ہے.
حیض کے وزن کے پہلے چند دنوں میں نمایاں طور پر ایسا ہوتا ہے، لوگوں کو وزن کم، لیکن حیض کے دوران 1-2 کلو جسم کے وزن تبدیلیوں عام بات ہے میں کمی واقع ہوئی گر جائے گا؟ مضمون مندرجہ بالا وضاحت حیض لڑکی کے جسم کے وزن کے اختتام کے بعد ایک ہفتے دیکھا جا سکتا ہے سے اور جب تک ہم کو برقرار رکھنے کے طور پر دماغ کی معمول کی حالت میں بہت زیادہ فکر کرنے کی بغیر خود کو زیادہ سے زیادہ نقصان پیدا نہیں کرتا.
