大人の女性は月経を満たす必要があります月経は非常に痛い、食欲は非常に悪くなり、人々は一度に薄くなり、誰もが月経の最初の数日で体重を減らすことを知りたいと思っています。私たちはまた、この点について医師に相談しました。最も詳細な回答をあなたに伝えてください。皆が真剣に考えてくれることを願っています。
月経の最初の数日間の体重減少？月経前後の体重変化：
1、月経前
主な理由は、体内のルテインが排泄され始めているため、月経前に体が少し腫れて体重が増えるからです。 1〜2キロ、これも正常な反応であり、皆は大騒ぎをする必要はありません。
2、月経中
女性は月経中に高カロリー食を食べれば体脂肪が増えないと考えている人もいます。体内のエストロゲンの濃度は非常に低く、食べ過ぎであれば脂肪も出てくるので、月経中に冷たい食べ物を食べないでください。
3、月経後
月経期間の終了後1週間は、主として、体内のすべてのアウト、非常に低濃度のインビボ放出における月経のプロゲステロンに、最高の女性の減量で、人間の代謝は月経の終わりに、低レベルであることができます約600カロリーの毎日の食事では、週の、痩身効果がより明らかであろう。
それは前または月経期間の後であるかどうかは、体重1〜2 kgを発生が通常である変動する、あなたがいる限り、我々は良い食習慣を開発するよう、あまり心配する必要はありません、行使健康を維持するために準拠し、健全です。
上記の記事の紹介から、月経終了後の週に女性の体重が大幅に減少することがわかりますが、全体の人は薄くなりますが、月経中の体重が1-2kgの変化は正常です。誰もが心の正常な状態を維持している限り、それはそれ自身に大きな害を与えることはないので、あまり心配しないでください。
