Erwachsene Frauen müssen die Menstruation treffen Die Menstruation ist jeden Monat sehr schmerzhaft, der Appetit wird sehr schlecht, die Menschen werden sofort dünner und jeder will wissen, dass die Frauen in den ersten Tagen der Menstruation abnehmen. In dieser Hinsicht haben wir auch die Ärzte konsultiert, bitte bitten Sie sie, Ihnen die ausführlichsten Antworten zu geben, ich hoffe, dass alle ernsthaft nach unten schauen.
Gewichtsverlust in den ersten Tagen der Menstruation? Gewichtsveränderungen vor und nach der Menstruation:
1, vor der Menstruation
Frauen in 1-7 Gosh, Körperfett vor dem Einsetzen der Menstruation ist sehr einfach zu akkumulieren, was hauptsächlich auf Progesteron-Sekretion aus in großen Mengen im Körper, so dass der Körper ein bisschen geschwollen ein paar Tage vor der Menstruation, Gewichtszunahme wird 1-2 kg, die die normale Reaktion ist, müssen wir Aufheben nicht.
2, während der Menstruation
Unter normalen Umständen dauert die Menstruation der Frau eine Woche lang.Wenn Frauen feststellen, dass ihre Gebärmutter für mehrere Tage blutet, haben sie die Illusion von Gewichtsverlust.Einige Leute denken, dass das Essen kalorienreicher Nahrung während der Menstruation Sie nicht fett machen wird. Die Idee ist völlig falsch.Die Konzentration von Östrogen im Körper ist sehr niedrig.Wenn Sie zu essen sind, werden Sie auch fett.Keine kalte Nahrung während der Menstruation essen.Essen Sie warme Speisen.
3, nach der Menstruation
Eine Woche nach dem Ende der Menstruation ist der beste weibliche Gewichtsverlust, vor allem wegen der Menstruation Progesteron in-vivo-Freisetzung aller heraus, sehr geringer Konzentrationen im Körper, ist die menschliche Stoffwechsel auf einem niedrigeren Niveau, am Ende der Menstruation kann Während der Woche wird die Diät bei ungefähr 600 Kalorien pro Tag kontrolliert, die eine offensichtliche abnehmenwirkung haben werden.
Ob es vor oder nach der Menstruation ist, das Auftreten von 1-2 kg Körpergewicht schwankt normal ist, dass Sie nicht zu viele Sorgen machen, solange wir gute Essgewohnheiten zu entwickeln, sie zu trainieren, gesund zu bleiben, sind gesund.
Die ersten paar Tage der Menstruation Gewicht fallen wird? Aus der obigen Beschreibung Artikel kann eine Woche nach dem Ende der Menstruation weiblichen Körpergewicht signifikant passiert, verringert zu sehen ist, die Menschen, Gewicht zu verlieren, aber 1-2 kg Körpergewicht Veränderungen während der Menstruation ist normal Solange jeder einen normalen Geisteszustand beibehält, wird er sich selbst nicht viel schaden, also mach dir keine Sorgen.
