النساء البالغات يجب أن يكون مصادفة الحيض كل شهر لالحيض، وعندما الألم والخسارة تصبح سيئة للغاية، يفقد الناس فجأة الوزن، ونود أن نعرف النساء ستسقط في الأيام القليلة الأولى من الوزن الحيض ؟ نحن في هذا الصدد أيضا استشارة الطبيب في هذا الصدد، وفيما يلي نطلب منهم أن أعطيك الجواب الأكثر تفصيلا، وآمل أن تنظر بجدية إلى أسفل.
وخلال الأيام القليلة الأولى من الحيض قبل وبعد الحيض وزن قطرة تغير الوزن ؟:
1، ما قبل الحيض
1-7 أيام قبل بداية الدورة الشهرية ، من السهل جدا تراكم الدهون في الجسم ، والسبب الرئيسي هو أن اللوتين في الجسم يبدأ في إفراز الكثير ، وبالتالي فإن الجسم سيكون متورما قليلا في الأيام السابقة على الدورة الشهرية ، وسيزيد وزن الجسم. 1-2 كغم ، هذا أيضًا رد فعل طبيعي ، ولا يحتاج الجميع إلى إثارة ضجة.
2 ، أثناء الحيض
المرأة الحيض إلى آخر أسبوع في ظل الظروف العادية، تجد المرأة نفسها في الرحم النزيف لعدة أيام بعد سوف يكون هناك فقدان الوزن من الوهم، وحتى الكثير من الناس يعتقدون أن فترة الحيض لتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية لن يجعل الدهون خاصة بهم، لذلك لا تأكل فكرة الخام هي خاطئة تماما، وتركيزات منخفضة جدا من هرمون الاستروجين في الجسم، وإذا كنا لا السيطرة، ثم نفس النظام الغذائي وزيادة الوزن خلال الغذاء الحيض، ويجب أن تؤكل كل الطعام الساخن.
3 ، بعد الحيض
أسبوع واحد بعد انتهاء فترة الحيض هو أفضل فقدان الوزن الإناث، ويرجع ذلك أساسا إلى هرمون البروجسترون الحيض في إطلاق الجسم الحي من كل شيء، تركيزات منخفضة جدا في الجسم، والتمثيل الغذائي البشري على مستوى أدنى، في نهاية الحيض يمكن خلال الأسبوع ، يتم التحكم في النظام الغذائي بنحو 600 سعرة حرارية في اليوم ، مما سيكون له تأثير أكثر وضوحًا في التخسيس.
سواء كان قبل أو بعد فترة الحيض، وقوع 1-2 كيلوغرام من وزن الجسم تتقلب أمر طبيعي، لا داعي للقلق كثيرا، وطالما أننا تطوير عادات الأكل الجيدة، والتمسك ممارسة، والبقاء في صحة جيدة، ونافع.
وخلال الأيام القليلة الأولى من الوزن الحيض تسقط؟ من الوصف أعلاه المادة يمكن أن ينظر إلى أسبوع واحد بعد انتهاء الحيض الإناث وزن الجسم انخفضت بشكل ملحوظ يحدث، والناس على فقدان الوزن، ولكن 1-2 كجم التغييرات وزن الجسم أثناء الحيض أمر طبيعي وطالما أننا الحفاظ على الحالة الطبيعية للعقل لا تنتج الكثير من الضرر لأنفسهم دون الحاجة للقلق أكثر من اللازم.
