지방을 실행 후 요구르트를 마시는 것입니다
실행 후 요구르트를 마시면 지방을 얻을 하지 않습니다. 요구르트는 알칼리 성 음식이 기 때문에 밤 실행 스포츠 후, 요구르트 아주 좋은 음료, 좋은 건강 관리 역할을 하고있다. 더하여, 운동 후에, 양분의 바디의 흡수 비율은 요구르트의 운동 음료 요구르트 더 흡수 후에 아주 높습니다. 또한, 요구르트는 영양이 풍부 하 고 이외에도 많은 유산 균을 함유 하 고 있으 나, 음료 0.25-0.5 킬로그램 일, 정상적인 장내 세균 균형을 유지 하 고, 소화 및 흡수를 촉진할 수 있다.
따라서, 요구르트는 특히 운동 후 음주에 적합 합니다. 요구르트는 신선한 우유를 기반으로, 저온 살 균 후 유익한 세균 (발효 제)의 우유에 첨가 하 고, 발효 후, 우유 제품의 충전을 냉각 한다. 사실, 요구르트는 기본 음식 이지만, 그 맛은 신 이지만, 요구르트는 칼슘과 활성 물질을 많이 포함, 그래서 그것은 알칼리 성 식품에 속해, 매일 요구르트 한 잔 마시는 좋은 건강 관리 역할을 하고있다.
식품 산, 알칼리는 소화 후의 식품을 말하며, 흡수 및 대사 분해는 음이온 이나 양이온에 의해 생성 되는 우세의 장점을 갖는다. 음식 성분 테이블에 따르면, 음식의 ph 분류에 따라, 우유의 각 100 그램, 칼슘, 칼륨 157 mg, mg 11 mg의 135 mg를 포함 하는, 우유는 ' 알칼리 식품 '에 속한다. 따라서 우유는 ' 산 성 식품 ' 이라고 하는 상식 실수입니다.
그것은 운동 후 요구르트를 마실 권리가 없습니다.
실행 후 요구르트를 마실 수 있습니까?
운동 후 요구르트 좋은, 요구르트는 알칼리 성 음식, 좋은 건강 관리 역할을가지고, 후 운동 음료 요구르트 더 흡수. 요구르트는 신선한 우유를 기반으로, 저온 살 균 후 유익한 세균 (발효 제)의 우유에 첨가 하 고, 발효 후, 우유 제품의 충전을 냉각 한다. 사실, 요구르트는 기본 음식 이지만, 그 맛은 신 이지만, 요구르트는 칼슘과 활성 물질을 많이 포함, 그래서 그것은 알칼리 성 식품에 속해, 매일 요구르트 한 잔 마시는 좋은 건강 관리 역할을 하고있다. 음식 성분 테이블에 따르면, 음식의 ph 분류에 따라, 우유의 각 100 그램, 칼슘, 칼륨 157 mg, mg 11 mg의 135 mg를 포함 하는, 우유는 ' 알칼리 식품 '에 속한다. 따라서 우유는 ' 산 성 식품 ' 이라고 하는 상식 실수입니다.
그것은 운동 후 요구르트를 마실 권리가 없습니다. 먹는 알칼리 성 식품, 그래서 몸은 알칼리 성 또는 약 알칼리 성, 건강 혜택의 유지 보수에 대 한.
식품의 산, 알칼리 성은 음이온 또는 양이온에 의해 생성 된 소화 후 흡수 및 대사 분해 후의 식품을 의미 하는 것을 알 수 있다. 운동 후 요구르트를 마셔 더 흡수 합니다. 운동 후, 영양소의 신체의 흡수 속도는 매우 높다, 요구르트 뿐만 아니라 영양이 풍부한 이외에, 뿐만 아니라 유산 균의 큰 숫자를 포함, 음료 0.25-0.5 킬로그램 하루, 정상적인 창 자 플로 라 균형을 유지할 수 있습니다, 소화 및 흡수를 촉진.
요구르트는 따라서 특히 운동 후 음주에 적합 합니다. 요구르트를 마시기 위하여 달리기 후에, 체중 감소 효력 더 나은?
