يمكنك أن تأكل كعكة الزعرور إذا كنت تفقد الوزن؟
من الأفضل عدم تناول كعك الزعرور أثناء فقدان الوزن ، حتى إذا كنت تأكله ، يجب أن تنتبه إلى الكمية المناسبة ، لأن الزعرور نفسه له تأثير فقدان الوزن ، فإن كعكة الزعرور تضيف الكثير من السكر أثناء المعالجة ، لذا فإن كعكة الزعرور تأكل أكثر وتصبح دسمة.
عندما تخسر وزنك ، فإن تناول الكمية المناسبة من كعكة الزعرور لا يؤدي في بعض الأحيان إلى حدوث تأثيرات ضائرة ، حيث تحتوي كعكة الزعرور على ألياف غذائية وأنزيمات دهنية ومواد مختلفة حمضية ، والتي يمكن أن تعزز الحركة الهضمية ، وتسريع هضم المعدة ، واستهلاك الدهون في الجسم. يمكنك أن تأكل كعكة الزعرور عندما تخسر وزنك ، لكن لا تأكل أكثر من اللازم.
شراء كعكة الزعرور خارج بشكل عام سوف تضيف الكثير من البكتين والمواد المضافة والسكر هو أيضا كثيرا، السكر ينتمي إلى الكربوهيدرات، ويتم تحويل السكر إلى طاقة حرارية لكل غرام حوالي 4Kcal، كعكة الزعرور حوالي 100 غراما من الكربوهيدرات ربما شكلت كلمات سبعون في المائة ، ثم 280 كالوري ، هذا هو استبدال السعرات الحرارية من الأرز ، إذا كنت تأكل السعرات الحرارية الزائدة بشكل منتظم ، فلا يمكنك تحملها.
يمكنك أن تفقد الوزن عن طريق أكل كعكة الزعرور؟
أكل كعكة الزعرور لا يمكن أن يفقد الوزن ، ولكن هناك إمكانية اكتساب الوزن.
الزعرور الزعرور الكعكة هو نوع من الأطعمة المصنعة، هو أن تأخذ عصير الفاكهة الزعرور، جنبا إلى جنب مع السكر، أجار، جمدت في المجالس. الملمس الناعم وحساسة، حلوة ولذيذة البرد، هو الغذاء الطبية الجيدة جدا نكهته والصغير الحلو حامض، وجود المنتجات الاستهلاكية، خط الركود الطمي قيمة علاجية. ومع ذلك، كعكة الزعرور الزعرور لا يمكن انقاص وزنه كما انها مناسبة للاستهلاك البشري. وأضيف كعكة الزعرور على كمية كبيرة من السكر في مجرى المعالجة، بحيث السكر والحرارة كعكة الزعرور جدا عالية، وغالبا ما يأكل ليس فقط لا يمكن انقاص وزنه، فإنها قد كسب الوزن بسهولة، لذلك فقدان الوزن هو الأفضل عدم تناول كعكة الزعرور من الغرض لتحقيق فقدان الوزن، وسوف طويلة الأجل كعكة الأكل الزعرور يؤدي إلى السمنة.
الزعرور يمكن القضاء على الشعور بالتعب، ولكن أيضا تعزيز الهضم، والتي يمكن أن تستخدم لانقاص الوزن، ولكن في وقت لاحق تقدم الى كعكة الزعرور، ارتفعت حرارة مرات N، الأطفال لا تريد أن تفقد توصيات الوزن لتناول الطعام، اه. 100G الحرارة من كعكة الزعرور للذهاب 228 سعرا حراريا يمكن اعتباره غذاء بطاقة عالية، اه. كل منع 3-5 كعكة الزعرور يرام، لا تأكل كثيرا، وأكثر لا تأكل لكعكة الأسبوع الزعرور لا، بعد كل شيء، السكر لا تزال مرتفعة جدا.
نظام الزعرور
1 ، شاي الزعرور
الزعرور 500 غرام، 200 غرام من ورقة لوتس المجففة، دمع 200 غرام، 100 غرام من عرق السوس، وأكثر من عدد قليل من البحوث لالذوق الرفيع، وتنقسم الى 10 حزم، واتخاذ حزمة يوم الماء المغلي، نيابة عن الشاي، وعلى ضوء الشاي للحصول على درجة .
2 ، حساء الزعرور
الزعرور 500 غراما، و 100 غراما من السكر. غسلها الزعرور مع الماء، سيقان، بذور المغلي، الزعرور ناضج السكر إضافة، وشرب الحساء.
3، غيولة شرب الزعرور
الزعرور، زهر العسل، أقحوان 10 غراما. الزعرور سحق، ويين هوا، أقحوان معا في كوب من الشاي يخمر إلى الشاي، ومقدار يوميا.
4 ، الزعرور البطيخ الشراب
الزعرور 20 غراما و 30 غراما الجلد البطيخ، الرقم الأساسي، الجراد الفاصوليا 10 غراما. وعاء يغلي أكثر من عدد قليل الذوق المشتركة لمدة 20 دقائق وتصفيتها شرب عصير.
5 ، شاي الزعرور السيلوليت
الزعرور 20 غراما، مزمار الراعي، وبذور الفجل، والشعير، والشاي، البتشول، والفاصوليا الحمراء، بوريا سحابة، كاسيا، الحمضيات، خميرة العلاج، برونيلا 7 غرامات. نكهة أعلاه في التعذيب بالماء خزفي، عصير تصفيتها شرب ليوم واحد
6 ، شاي الجذر المزدوج
الجذر الشاي، الزعرور، والقصب رهيزومي 15 غراما، ونكهة المذكورة أعلاه مع معاناة لمدة 20 دقائق وتصفيتها شرب عصير.
7 ، الزعرور قشر البرتقال المشروب
الزعرور الخام ، قشر البرتقال ، ورقة نبات اللوتس 20 جرام ، كل واحد من البذور الخام 10 غرامات ، فوق نكهات قليلة من البحوث ، في زجاجة الماء الدافئ مع الماء المغلي ، يوم واحد حتى النهاية مارس فعالة.
