स्तन आप अंगूर खा सकते हैं
अंगूर कुछ स्तन वृद्धि प्रभाव है, अंगूर अमीर करते, के पोषण मूल्य जो विटामिन अंगूर में समृद्ध है स्तन वृद्धि के लिए मुख्य कारण, स्तन अंगूर अकेला मदद कर सकते हैं, लेकिन प्रभाव सीमित है, और अंगूर उच्च चीनी सामग्री अधिक आसानी से भोजन वसा।
अंगूर क्योंकि इसमें विटामिन युक्त फल स्तन शेयर किया गया है। इसी समय, मानव शरीर पर अंगूर, वहाँ कई इफेक्ट होते हैं। पोषक तत्व युक्त अंगूर, वैज्ञानिक विश्लेषण के अनुसार, यह मानव शरीर में शामिल है glutamic एसिड, arginine, tryptophan, आदि के लिए अपरिहार्य है एक दर्जन से अधिक एमिनो एसिड। इसलिए, तंत्रिका तंत्र की सामान्य गतिविधि पर कुछ अंगूर खाने और हृदय प्रणाली काफी लाभदायक है, यह लोगों को लंबे समय तक रहते हैं कर सकते हैं।
अंगूर के पास उच्च पौष्टिक मूल्य होता है, और अंगूर के रस को वैज्ञानिकों द्वारा 'पौधे के दूध' के रूप में जाना जाता है। अंगूर में लगभग 10% -25% की चीनी सामग्री होती है, और उच्च 30 तक पहुंच सकते हैं। अधिकांश अंगूर अंगूर में निहित हैं आसानी से प्लीहा और पेट के लिए अधिक अंगूर, शरीर के लिए अच्छा खाने के लिए सीधे शरीर ग्लूकोज द्वारा अवशोषित, इसलिए अंगूर का एक आदर्श फल कमजोर व्यक्तियों को पचाने के लिए। अधिक से अधिक सहायता पाचन के साथ अंगूर में tartaric एसिड। उचित।
अंगूर स्तन कैसे खाएं
प्रत्यक्ष खपत
अंगूर,, फल खा सकते हैं धोया अंगूर निविदा और रसदार, और स्वादिष्ट। विशेष रूप से ध्यान दें अंगूर त्वचा खाया जाए है, क्योंकि अंगूर त्वचा की त्वचा उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट होता है महिलाओं स्तन त्वचा को बनाए रखने के लिए गुलाबी लोच एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
शराब
सभी शराब किस्मों, शराब कुछ कॉस्मेटिक संस्थानों की सिफारिश महिलाओं शराब पीने से एक है। शराब शायद महिलाओं के लिए सबसे अच्छा शराब है, एक दिन में विटामिन की आपूर्ति करता है और स्वास्थ्य ऑक्साइड एक ग्लास वाइन के पक्ष, स्तन वृद्धि, सफेद में एक महिला, एंटी-रिंकल, एंटी-एजिंग। महिलाओं के लिए, एक अच्छी वाइन वास्तव में एक अच्छा अंगराग पोषण है।
किशमिश
अंगूर लाभ सेब, नाशपाती की अन्य फलों की तुलना में, केले किशमिश पूरे साल आप खा सकते हैं। इसके अलावा आसान लगभग कहीं भी तुम खा ले जाने के लिए tanned जा सकता है। किशमिश भी पीने के लिए चाय बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता, गर्मियों में है कि क्या या सर्दी, स्वादिष्ट अच्छा चाय कर रहे हैं।
अंगूर का रस
अंगूर का रस और फिर लेबल पीते प्रभाव भी बहुत अच्छा है, ओह, अगर केवल अंगूर कि थोड़ा नीरस स्वाद, तो आप जोड़ सकते हैं टमाटर का रस एक साथ पीटा, टमाटर भी विटामिन की एक किस्म के होते हैं, हार्मोन के शरीर की स्राव सुधार कर सकते हैं भी अच्छा स्तन है प्रभाव।
अंगूर का सलाद
अन्य फलों के साथ सलाद बनाओ, इसलिए यह अच्छा न केवल अच्छा लगेगा, उदाहरण के लिए, अंगूर के आधा कैटी तैयार करें, आधा पपीता, सलाद के कुछ स्लाइस तैयार करें, उन्हें टुकड़ों में काट लें, उन्हें सेट करें, और अंत में कुछ जोड़ें सलाद ड्रेसिंग, यह स्वादिष्ट और स्वादिष्ट स्वाद है।
क्या फल स्तन कर सकते हैं
पपीता
बहुत से लोग गलती से सोचते हैं कि पपीता स्तन वृद्धि कर सकती है। असल में, पपीता में पेपुलस गतिविधि होती है, जो सफेद दूध होता है जो पपीता तोड़ने पर बह जाएगा। यह पपीता एंजाइम पपीता और परिपक्व पपीता में समृद्ध है। बहुत कम, इसलिए आप पपीता स्तन को हरी पपीता चुनना चाहते हैं। इसके अलावा, पपीता प्रोटीन को विघटित कर सकती है, शरीर को प्रोटीन के अवशोषण को बढ़ावा दे सकती है, मांस खाने के साथ, स्तन वृद्धि प्रभाव।
नारंगी
संतरे को प्रभावी ढंग से, छाती के विरूपण को रोकने के कर सकते हैं ताकि स्तन अधिक फर्म है, प्रभावी ढंग से रोका जा सकता है, विटामिन सी से भरपूर होते हैं sagging या बाहरी विस्तार घटना आम तौर पर पहले या भोजन के बाद और बिस्तर पर सबसे अच्छा अंगूर स्तन जाने से पहले आधे घंटे की सिफारिश की है।
चकोतरा
अंगूर, जबकि विटामिन सी से भरपूर, अपनी छाती अधिक सुंदर और अधिक सुंदर आकार। और अंगूर कम कैलोरी, वजन घटाने कम छाती फल विकल्प बनाने, एंटीऑक्सीडेंट तत्वों का एक बहुत कुछ शामिल है।
टमाटर
टमाटर विटामिन सी और विटामिन ई से समृद्ध, विटामिन सी छाती के विरूपण को रोका जा सकता, विटामिन ई स्तन विकास में मदद कर सकते हैं, ताकि छाती और अधिक लचीला। इसके अलावा यह विटामिन बी 1 में शामिल है और सी को बढ़ावा देने के कर सकते हैं शरीर, पोषक तत्वों को अवशोषित कर रहे हैं ताकि और अधिक स्तन विकास तेजी से।
एवोकैडो
असंतृप्त वसा अम्ल में प्रचुर मात्रा में एवोकैडो, स्तन के ऊतकों की लोच में वृद्धि कर सकते हैं, विटामिन ए युक्त महिला हार्मोन का स्राव को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, विटामिन सी छाती के विरूपण को रोका जा सकता, विटामिन ई स्तन विकास कर सकते हैं।
