گال گوشت کو کس طرح چہرہ لفٹ
گال ٹھوڑی کے قریب چہرے کے دونوں جانب جگہ سے مراد، گال بھی سائٹ میں چربی کی ایک نسبتا آسان جمع ہے، لیکن وزن کم کرنے کے لئے آسان نہیں ہے، کے علاوہ رات کے کھانے کے ہمیشہ کھانے کو زیادہ آسانی بڑی گال کا باعث بن چبانا چاہئے.
curl کے کسی کے ہونٹ کے بارے میں
کس طرح چربی کے گال چہرہ لفٹ؟ موڑنا کسی کے ہونٹ کے بارے میں کوشش کریں، ہونٹ ہلکے سے پہلے دائیں ہاتھ، 10 سیکنڈ پر آنکھوں سے بند کر دیا گیا، ہونٹ، اور پھر مزید اسی 10 سیکنڈ میں لکھنے کے لئے، دونوں اطراف لینے کے تین یا اس سے زیادہ بار بدل جاتا ہے چھوڑ دیا. آپ کو شروع مل کر کرنے کے عادی نہیں ہیں، تو ہو سکتا ہے تبدیلی کے بارے میں اس چھوٹی سی چال موٹے چھوٹی گال تیزی سے غائب ہو مدد کرنے کے لئے گال اور منہ کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے کر سکتے ہیں.
یروبکس مساج
مساج آنکھ باہر متحرک کرنے پر مرکوز ہے کے دوران، سورج، گال کار کئی پوائنٹس، روک سکتے ہیں چہرے چربی واقع ہو گا دور دیکھا.
مشق کے لئے تیار کریں: 3 منٹ کے لئے ایروبک ورزش انجام دیں.
مرحلہ 1: مندر پر پیشانی سے، دونوں ہاتھوں سے 3-4 بار دبائیں.
دو مرحلہ: ہاتھ کی درمیانی انگلی، انامکا ناک کے دونوں اطراف پر باری باری نل، 1-2 بار دہرایا؛ اور پھر گال مساج کرنے کے سرپل راستے ہیں: کان، کان، اوپری کان مساج کرنے کے ناک، دو بار دہرایا کرنے نچلے جبڑے کی طرف سے.
تیسرا قدم: ہاتھ کے انگوٹھے، شہادت کی انگلی باری باری روشنی پل جبڑے لائن، 3 بار سے بائیں سے دائیں کرنے کے لئے.
مرحلہ نمبر چار: ڈبل ہاتھ پھیرتے نیچے سے گردن.
کھانے کی چہرہ لفٹ کھانے
ایک چہرہ لفٹ اور ایک اچھا انتخاب پھل 'چہرہ رسنا' جس طرح دنیا کی اصل، چبانا دوران فوری چہرہ لفٹ کا استعمال کرتے ہوئے ایک پیشہ ورانہ چہرہ لفٹ چہرہ لفٹ، تیزی سے وزن میں کمی صحت مند وزن میں کمی کی مصنوعات، ہے گالوں کو کس طرح چربی چہرہ لفٹ؟ ہر دن پھل کھائیں ہے، ، چہرہ لفٹ چہرے پھل جلدی سے کہ subcutaneous پرت، تیز رفتار اور صحت مند چہرہ لفٹ کامیابی گھسنا.
گال پٹھوں کاٹنے کے لئے کس طرح
چہرہ لفٹ پن لڑو
چہرہ لفٹ پن اکثر botulinum کی کہا جاتا ہے کہ، پٹھوں ٹشو پر کام کرتا ہے کے بعد، یہ اعصابی جوش و خروش کے پھیلاؤ، چہرہ لفٹ کے کردار کے لئے، masseter ہیں، hypertrophy سکڑ ایکیوپنکچر چہرہ لفٹ اثر بلاک کر سکتے ہیں.، چند لوگوں کو چند بار انجکشن جسم کے ایک سو فیصد نہیں ہے مائپنڈ بوٹوکس چہرہ لفٹ اثر کو کمزور کرے گا. اور رقم انجکشن نہیں ہے تو، اس کے گال ناموزونیت کے دونوں اطراف پر ظاہر ہو سکتا ہے کے بعد سے Botox چہرہ لفٹ سنبھل جائے گا، جو کہ 3 سے 6 ماہ کے بعد کیا کہنا ہے، اس کے علاوہ ہم دوبارہ انجکشن کا اثر برقرار رکھنے کے لئے کی ضرورت ہے.
سم ربائی مساج
کریم یا مساج کریم کا تھوڑا سا رگڑنا، اور پھر کانوں کو نچلا جبڑا سے آگے بڑھانے کے لئے ترتیب میں، دونوں ہاتھوں کی انگلیوں کو استعمال کرتے ہیں، کی سم ربائی. نیند کی کمی کا اثر حاصل کرنے کے لئے ایک منٹ دھکا، سونے سے پہلے پانی کی کافی مقدار پینے، کشیدگی فیٹک رکاوٹ، ہر دکھانے کے لئے ہوتے ہیں میٹابولائٹ تیزی سے کھدائی نہیں کر سکتے ہیں اور چہرے کی سوجن کی وجہ سے کچھ لیمیٹیٹ مساج اپنے چہرہ کو خراب کرنے کے لۓ نہ کریں. نہ صرف چہرہ چھوٹا جاسکے بلکہ جلد کی جلد صحت مند ہوگی.
منہ کھولیں اور کہہ دو
منہ کے طور پر وسیع، چللا 'آہ' منہ بنا، آرام کرنے کے لئے چہرے کے پٹھوں، 3 سے 6 بار بار کیا جا سکتا ہے. اس کارروائی کے گال، اور ٹھوڑی کے پٹھوں کو ورزش کر سکتے ہیں، کے بارے میں 10 منٹ کے لئے اس عمل کو برقرار رکھنے تو بند ہے .
ایک بیلون بہاؤ
سست بہتر زیادہ وردی اثر اڑانے، کافی غبارے اڑانے دن میں پانچ کشیدگی ردوبدل اور آرام ریاست کا سامنا کرنے کی تربیت دی جا سکتی ہے، آہستہ آہستہ یہ آہستہ آہستہ بیلون اڑانے کی بات کا یقین ہے کہ نوٹ کرنا، پٹھوں کی حالت کو کم.
کیوں گرو چربی حاصل کر رہا ہے
چہرے ایڈیما
چہرے فولا ہوا صورت ظاہر ہوتا ہے جب، یہ جسم کے خون اور لمف گردش غریب، سائکلنگ وہاں ایک مسئلہ، پانی تحول کی صلاحیت بہت کم ہو جائے گا کر رہا ہے جسم فضلہ کی جمع کے نتیجے میں ہے علامات میں سے سب سے واضح مظہر چہرے اور پلکیں ہے کا مطلب ہے کہ edema کے پہلو.
موٹی جمع
جسم کے وزن حاصل کرنے کے لئے جاری ہے کے طور پر، چربی چہرہ قدرتی طور پر عمل کریں گے، لوگوں تک توت، ایک نئے بیکڈ روٹی کے طور پر، گول گال ابڑا، مانسل چہرہ، چہرے سموچ لائنوں کی تمیز کرنا مشکل نظر آئے گا. اصل میں، اس وجہ سے subcutaneous چربی کے گال سیکشن کی جمع کی ہے، پٹھوں میں کساد بازاری کے مسائل کے اظہار کے نتیجے میں، پورے چہرے چربی جمع پر موٹاپا کے نتیجے میں بنیادی وجہ ہے.
پٹھوں میں نرمی
اصل میں، سب سے زیادہ، ایک خاص عمر کے لوگ ہیں جو عمر کے ساتھ، جسم پر باضابطہ کمی، کے ساتھ ساتھ بحالی، ضرورت سے زیادہ کی نمائش کو، وغیرہ کو روز مرہ کی زندگی پر توجہ پنرجیویت پر چربی چہرہ مل جائے گا dermis کے میں سیلولوز اور چہرے کی قیادت کریں گے ہڈی کے کولیجن مواد میں کمی واقع ہوئی، جلد ان وجوہات یہ لچکدار، تنگ چہرے لائنوں اب، اس طرح وجہ چہرے موٹاپا پایا جاتا ہے نہیں ہے.
