گوشت گونه چگونه چهره آسانسور
گونه اشاره به در هر دو طرف صورت نزدیکی چانه، گونه همچنین یک تجمع نسبتا آسان چربی در سایت است، اما آسان به از دست دادن وزن، به علاوه شام همیشه باید جویدن مواد غذایی به راحتی به گونه بزرگ منجر شود.
درباره لب یک حلقه است
چگونه چربی گونه چهره آسانسور؟ سعی کنید در مورد لب یک حلقه است، لب به آرامی بسته، لب برای اولین بار به راست دست، 10 ثانیه، و پس از آن بیشتر از چپ به ارسال همان 10 ثانیه، هر دو طرف به نوبت سه بار یا بیشتر. اگر شما عادت به هم آغاز است، با چشم ممکن است در مورد تبدیل. این ترفند کوچک می توانید گونه و دهان عضلات تقویت برای کمک به گونه کمی چاق به سرعت ناپدید می شوند.
ماساژ هوازی
در طول ماساژ در تحریک چشم تمرکز دارد، خورشید، نگاه کردن، ماشین باکال چند نقطه، می تواند به جلوگیری چربی صورت رخ خواهد داد.
آماده شدن برای ورزش: تمرین هوازی را برای مدت 3 دقیقه انجام دهید.
مرحله 1: از پیشانی به معبد، 3-4 بار با دو دست فشار دهید.
گام دوم: دست انگشت وسط، حلقه انگشت ضربه بزنید به طور متناوب در هر دو طرف بینی، تکرار 1-2 بار و پس از آن به ماساژ گونه راه مارپیچی: از فک پایین به گوش ها، گوش ها، بینی به ماساژ گوش بالا، تکرار دو بار.
مرحله سوم: به انگشت شست دست، انگشت کشش متناوب نور خط فک، از از 3 بار چپ به راست.
گام چهارم: با استفاده از کف دست خود را به آرامی سکته مغزی گردن از پایین به بالا.
خوردن غذای چاقو
چهره آسانسور و یک انتخاب خوب چگونه چربی گونه چهره آسانسور؟ خوردن میوه هر روز است، میوه یک حرفه ای چهره آسانسور صورت، آسانسور، از دست دادن وزن محصولات سریع و سالم کاهش وزن، با استفاده از 'نفوذ چهره "راه اصلی در جهان، سریع چهره آسانسور در طول جونده است ، چهره آسانسور میوه صورت به سرعت لایه زیر جلدی، موفقیت سریع و سالم چهره آسانسور نفوذ کند.
چگونه برای کاهش عضلات گونه
مبارزه با پین چهره آسانسور
پس از پین چهره آسانسور است که اغلب بوتولینوم گفت: در بافت ماهیچه ای عمل می کند، آن می تواند از گسترش هیجان عصبی جلوگیری، کاهش هیپرتروفی ماستر، به نقش چهره آسانسور. اثر طب سوزنی صورت، آسانسور، چند نفر تزریق چند بار است صد در صد از بدن آنتی بادی بوتاکس اثر چهره آسانسور را تضعیف کند. و اگر مقدار تزریق کند، ممکن است در هر دو طرف از عدم تقارن گونه به نظر می رسد بعد از بوتاکس چهره آسانسور دوباره بجای اول برگشتن خواهد، این است که بعد از 3 تا 6 ماه به گفتن نیست، همچنین ما نیاز به تزریق مجدد برای حفظ اثر.
ماساژ پاکسازی
مالش کمی از کرم یا کرم ماساژ، و سپس با استفاده از انگشتان هر دو دست، به منظور فشار از فک پایین به گوش، فشار یک دقیقه برای رسیدن به اثر سم زدایی. کمبود خواب، مقدار زیادی آب بنوشید قبل از رفتن به خواب، استرس تمایل به ایجاد انسداد لنفاوی، هر به سرعت متابولیتهای باعث صورت متورم دفع نمی شود و به همین ترتیب، انجام برخی از ماساژ کوچک لنفاوی می تواند کمک به سم زدایی صورت خود را، آه، نه تنها چهره کوچکتر، رنگ نیز سالم است.
دهان را باز کنید و بگو "آه"
دهان به عنوان گسترده ای، ساخت دهان فریاد «آه» است حفظ این عمل به مدت 10 دقیقه، پس از آن بسته، عضلات صورت به استراحت، می تواند تکرار شود 3 تا 6 بار این عمل را می عضلات گونه ها و چانه ورزش .
باد کردن یک بالون
ضربه بالن به اندازه کافی در روز پنج، متناوب انبساط و تمدد اعصاب می تواند آموزش را به صورت دولت، به تدریج سهولت شرایط عضلانی، به یاد داشته باشید آن را حتما به منفجر کردن بالون به آرامی است، دمیدن آهسته تر بهتر اثر یکنواخت تر.
به این دلیل گونه چربی
تورم صورت
هنگامی که چهره به نظر می رسد مورد پف کرده، به این معنی که گردش خون و غدد لنفاوی بدن ضعیف، دوچرخه سواری وجود دارد یک مشکل، ظرفیت سوخت و ساز بدن آب خواهد شد تا حد زیادی کاهش می یابد، و در نتیجه تجمع مواد زائد بدن است که مظهر بارز ترین علائم صورت و پلک ها است منطقه متورم است.
تجمع چربی
همانطور که بدن همچنان وزن خود را افزایش می دهد، چهره به طور طبیعی چاقی را دنبال می کند. کل بدن به صورت چهره ای ظاهر می شود، صورت چاق است و تشخیص چهره دشوار است. مثل یک نان است که پخته شده است. در واقع این به دلیل انباشت چربی زیر جلدی در گونه ها است که منجر به کاهش عضلات صورت می شود. به طور کلی، تجمع چربی عامل اصلی چاقی صورت است.
آرامش ماهیچه
در واقع، بسیاری که صورت چربی در افراد با سن خاص که با سن، بدن بازسازی کاهش عملکرد، و همچنین روزانه توجه زندگی پرداخت به تعمیر و نگهداری، قرار گرفتن در معرض بیش از حد، و غیره پیدا، به سلولز و صورت در درم منجر کاهش محتوای کلاژن از استخوان، پوست این دلایل آن است که دیگر انعطاف پذیر، خطوط صورت تنگ دیگر، در نتیجه به دلیل چاقی صورت رخ دهد.
