ほお、どうやって顔を痩せられる?
頬はあごに近い両側に顔を指し、頬も比較的簡単に脂肪の部分を買いだめすると、簡単に薄くダウンすると、食事と相まって、多くの場合、より多くの頬を引き起こす可能性が高い食べ物をかむ必要があります。
パイの口について
頬脂肪どのように薄い顔? あなたは左と右のパイの口を試すことができます, ダブルリップライトは閉じて, 左に最初に唇, 10 秒間保持, とし、同じを残す10秒, 両側に3回以上回転. 慣れなければ、目で変えた方がいいかもしれません。 このジェスチャーは、頬と口の筋肉を強化, すぐに消えるぽっちゃりの小さなエラを支援.
エアロビクスマッサージ
マッサージは、目を刺激に焦点を当てるの過程で、太陽、近くに、頬の車は、いくつかのポイントを効果的に顔の脂肪を防ぐことができます。
運動の準備: 有酸素運動の3分。
最初のステップは: 額から寺に、2つの手は3-4 回を押した。
2番目のステップ: 中指の手, 薬指は、鼻の両側に交互に光, 繰り返し1-2 回, その後、スパイラルで頬をマッサージ: 下顎から耳に, 耳, アッパーイヤーマッサージに鼻, 繰り返し2回.
3番目のステップ: 両手親指、人差し指交互に光を引く顎のライン、左から右ラウンドトリップ3回。
第4ステップ: そっと底からの二重やしが付いている首を抱擁しなさい。
食べる薄い顔の食べ物
頬の脂肪はどのように薄い顔? 薄い表面のフルーツの毎日の消費はよい選択、薄い表面のフルーツ専門家である薄い顔, 高速痩身健康痩身製品, 世界のオリジナルの使用 ' 顔浸潤 ' 方法, 急速な薄い顔, 咀嚼プロセスで, 薄い顔の果実はすぐに顔の皮膚の下層に浸透, 高速健康薄い顔の成功.
どのように頬の筋肉を減らすために
スキニーフェイスステッチを打つ
細い顔の針は、しばしばボトックスと言われている, 筋肉組織に作用する, 神経興奮の伝達をブロックすることができます, 咬筋の萎縮肥大, 薄い顔の役割を達成するために. 細い顔の針の効果は絶対ではない、注入の後の数回、ボディはボトックスの抗体現われる、弱められた薄い表面効果。 そして注射の量が正しくない場合は、頬の非対称性の2つの側面もあるかもしれません。 ボトックス注射は、3〜6ヶ月後に、別の注射は、効果を維持するために必要であることを意味薄い顔、後にリバウンドすることができます。
デトックスマッサージ
少し顔のクリームやマッサージクリームにこすり、その後、指の手を使用して、耳に顎から順番に、解毒の効果を達成するために1分を押してください。 睡眠不足、就寝前に水をたくさん飲む、圧力は、リンパ閉塞を作るのは簡単です, 代謝産物の様々なすぐに顔の腫れなどに起因する排泄することはできません, いくつかのリンパマッサージは、あなたの顔の解毒を助けることができるか, 顔が小さくなるだけでなく、, 肌のトーンは、より健康的に
あなたの口と声を開く ' ああ '
口は可能な限り広いとして、唇は、約10分間、このアクションを維持し、口を閉じて、顔の筋肉をリラックス、3〜6回行うことを繰り返すことができます "ああ" と叫ぶ。 このアクションは、頬とあごの筋肉を練習します。
風船を吹く
毎日5風船を吹くために、あなたは徐々により均一な効果をより徐々に吹いて、バルーンが徐々に爆破しなければならないことに注意することが重要です、状態の交互に緊張とリラクゼーションの顔を訓練することができます筋肉の発達の状況を軽減
頬脂肪を得るための理由
顔面浮腫
顔面浮腫のときは、体の血液やリンパ液の循環が悪い、循環の問題、水代謝の能力が大幅に弱くなることを意味し、体内の廃水の蓄積につながる、症状の最も明白な徴候は、顔面とまぶたの腫れです。
脂肪蓄積
体が体重を得るために続けているように、顔は自然に肥満に続いて、全体の人が頬の丸いドラムのようになります、顔の肉、顔面輪郭線は、焼きたてのパンのように、区別することは困難である、バラの落書き。 実際には、これは皮下脂肪蓄積の頬部が、顔の表情筋崩壊の問題を生じるため、一般的に、脂肪の蓄積は、顔面肥満の主な原因です。
筋弛緩
実際には、顔の脂肪のほとんどは、特定の年齢で発見される加齢とともに、人間の再生機能低下、日常生活が維持に注意を払わないだけでなく、過度の露出等、セルロースや顔面コラーゲン含量の真皮層が減少することにつながり、これらの理由により皮膚が弾性なくなり、 顔のラインはもうしっかりしていないので、顔面に肥満の原因があります。
