El limón es no sólo un efecto blanqueador también puede ayudar a bajar de blanqueamiento de peso, dieta del limón común en el jugo de limón, limonada, limón siguiendo estos dieta puede ayudar a bajar de peso en un corto período de tiempo, es posible que desee probar Oh! Además de la pérdida de peso, limón hay efecto de blanqueamiento, blanqueamiento de fruta antes de los 10 mejores para averiguar?
Vinagre de limón
Limón combinación de vinagre de limón y vinagre de crema de la pérdida de peso después de la cena beber un vaso pequeño en él no se recomienda generalmente con el estómago vacío, ya que hará daño al estómago, beber el mejor momento para añadir un poco de vino está mezclado con agua, vinagre de limón no sólo bajar de peso también puede embellecer la piel el efecto oh.
jugo de limón recién exprimido
Ponga el limón en la licuadora y exprima el limón. El jugo de limón no solo es rico en pérdida de peso, sino que también es rico en vitaminas. Puede usarse como laxante o blanqueador.
Levántese una taza de limonada por la mañana
Beber una taza de limonada diluida cuando te levantas por la mañana puede jugar un papel muy bueno en la promoción de las deposiciones, ayudando a resolver la angustia por estreñimiento, la persistencia a largo plazo también puede perder peso y blanquear la piel.
Tres tazas de limonada por día
Beba al menos tres tazas de limonada al día, y no necesita una dieta especial, pero la limonada debe ser suficiente para lograr la pérdida de peso.
Método correcto de limonada
1, jugo de limonada fresca:
limón fresco contenido de agua rica, o de los vasos pueden entregar jugo de atraso, agua mineral y se mezcla con una cantidad adecuada de azúcar añadido. Limonada Además de la pérdida de peso, su rica vitamina tiene un fuerte efecto antioxidante, y blanqueamiento Anti-envejecimiento también es muy efectivo.
2, rodajas de limón fresco:
Empapado en agua caliente o agua fría, la pérdida de peso fresco de cáscara de limón, la desintoxicación, efecto de calor interno.
3, rodajas de limón secas:
Secado rodaja de limón supermercado a comprar un café con agua caliente, cerveza con agua caliente seca el agua de limón rebanada sabor más aromático, también tiene un fuerte efecto de la pérdida de peso. Los métodos y fácil de transportar, para antes y después de la cena bebida.
Nota:
60% de las personas dicen, debe ir cáscara de limón, cáscara de limón, porque una parte del aceite que causa manchas, por lo que sólo recuerda a pelar empapado en agua o jugo. El limón es fotosensible, agua con miel de limón, sobre todo a largo plazo Las personas que trabajan en la oficina o en el hogar pueden beber por la noche y, si están al aire libre, se salvarán. Además, no haga la máscara de limón durante el día.
Decir sobre el 40% no puede ser pelado, cortado en lonchas y luego en remojo directamente la miel, se puede colocar directamente, también puede ser en escabeche bebida de miel por día durante una semana, es una capa de limón miel.
Por lo tanto, para estar seguro, lo mejor es pelar el limón con agua tibia, entre 70 y 80, después de remojarlo, puede poner frío y hielo.
Introducción al principio de pérdida de peso de limonada
La limonada tiene un efecto graso que puede purificar el cuerpo, eliminar el exceso de grasa, eliminar residuos y toxinas de diversos órganos del cuerpo, purificar la sangre, mejorar la calidad de la sangre y promover el metabolismo. Al mismo tiempo, puede limpiar y reparar el sistema de digestión y absorción. , mejora la capacidad del cuerpo para digerir. Por lo general, la limonada ayuda al cuerpo a completar la autodepuración durante 5-7 días.
El limón es fácil de conservar y es rico en vitamina C, que puede prevenir el sangrado de las encías y reducir la incidencia de pecas y manchas oscuras. Tiene un cierto efecto blanqueador. La cáscara de limón es rica en calcio y tiene buenos beneficios para la salud. , jugo de limón y jugo de la piel efecto de salud de pérdida de peso es mejor.
