لیمو نه تنها یک اثر سفید همچنین می توانید از دست دادن وزن سفید، رژیم غذایی لیمو مشترک در آب لیمو، لیموناد، لیمو زیر این رژیم غذایی می تواند شما را باریک پایین در یک زمان کوتاه کمک کمک، شما ممکن است مایل به امتحان آه! علاوه بر کاهش وزن، لیمو وجود دارد سفید اثر، سفید میوه قبل از صفحه 10 به پیدا کردن؟
سرکه لیمو
لیمو ترکیب سرکه لیمو و سرکه کرم کاهش وزن بعد از شام نوشیدن یک فنجان کوچک بر روی آن است به طور کلی با معده خالی توصیه نمی شود، زیرا آن را به معده صدمه دیده است، نوشیدن بهترین زمان برای اضافه کردن کمی به نوشیدن رقیق شده با آب، سرکه لیمو نه تنها از دست دادن وزن همچنین می تواند اثر پوستی زیبا آه.
آب لیمو تازه فشرده
لیمو را در آبمیوه گیری قرار دهید و لیمو را فشرده کنید. آب لیمو نه تنها غنی از کاهش وزن است، بلکه غنی از ویتامین ها است. این می تواند برای ملین و یا سفید استفاده شود.
صبح یک فنجان لیموناد را بشویید
مصرف صبحانه لیموناد رقیق شده در صبح بیدار می تواند نقش بسیار خوبی در ارتقاء حرکات روده ای ایفا کند، کمک به حل مشکل ناراحتی یبوست، پایداری طولانی مدت نیز می تواند سبب از دست دادن وزن و سفید شدن پوست شود.
سه فنجان لیموناد در روز
نوشیدن حداقل سه فنجان لیمو در روز و نیاز به رژیم غذایی خاصی ندارید، اما لیموناد برای رسیدن به کاهش وزن باید کافی باشد.
روش دقیق لیموناد
1، آب لیمو تازه:
محتوای آب لیمو تازه غنی، و یا کشتی می تواند با مقدار مناسب از قند اضافه شده دست از آب جمع، آب معدنی و مخلوط. لیموناد علاوه بر کاهش وزن، ویتامین غنی آن دارای اثر آنتی اکسیدانی قوی و سفید ضد پیری نیز بسیار موثر است.
2، ترشی لیمو تازه:
خیسانده شده در آب گرم یا آب سرد، کاهش وزن پوست لیمو تازه، سم زدایی، اثر حرارت داخلی.
3، برش لیمو خشک:
خشک سوپر مارکت لیمو برش به خرید یک دم با آب گرم، دم با آب گرم خشک لیمو طعم تکه معطر، همچنین دارای یک اثر قوی از کاهش وزن است. روش ها و حمل آسان، برای قبل و بعد از نوشیدنی شام.
توجه:
حدود 60 درصد از مردم گفتند پوست چرم لیمو باید برود، زیرا روغن پوست لیمو باعث ایجاد لکه های تیره می شود، بنابراین به یاد داشته باشید که آب میوه را خیس کرده یا آب بخورید. لیمو حساس است، آب لیمو عسل برای مدت طولانی مناسب است کار در دفتر و یا در خانه، افرادی که در شب به نوشیدن آب میوه می توانید، اغلب خارج از منزل، پس از آن آزاد است، و همچنین در طول روز انجام ماسک لیمو نمی خواهد نقاط بازی کند.
حدود 40 درصد از مردم گفتند که نمیتوانند پوست کنند، به طور مستقیم برش می دهند و سپس عسل را خیس می کنند، می توانند به طور مستقیم قرار داده شوند، یا می توانند با یک عسل در حدود یک هفته یا بیشتر با یک لایه لیمو و یک لایه عسل آب می خورند.
بنابراین، برای اینکه از طرف ایمن باشد، بهتر است لیمو را با آب گرم، بین 70 تا 80، پس از خیساندن، لعاب کنید، میتوانید سرد و یخ را بشویید.
معرفی اصل اصل کاهش وزن لیموناد
لیموناد با اثر چرب راه حل، می تواند بدن خود پالایی را، از بین بردن چربی اضافی، از بین بردن مواد زائد بدن و سموم از اندام های مختلف، و همچنین خون پاک، بهبود کیفیت خون، ارتقاء متابولیسم. در همان زمان، همچنین تمیز هضم و سیستم جذب تعمیر و افزایش توانایی بدن در هضم معمولا کمک به هم لیموناد بدن مورد نیاز برای تکمیل خود پالایی 5-7 روز است.
لیمو آسان برای ذخیره، و سرشار از ویتامین C است، می تواند جلوگیری از خونریزی لثه، و می تواند از بروز کک و مک، لکه های تیره را کاهش دهد، دارای اثر سفید. پوست لیمو غنی از کلسیم، فواید سلامتی نیز بسیار خوب است. بنابراین ، لیمو و آبمیوه آب کاهش وزن کاهش می یابد.
