Limão não é apenas um efeito de clareamento também pode ajudar a perder peso clareamento, limão dieta comum no suco de limão, limonada, limão seguindo estes dieta pode ajudá-lo a emagrecer em pouco tempo, você pode querer tentar Oh! Além de perda de peso, limão Há também um efeito de clareamento, o top dez lista de frutas branqueamento para entender?
Vinagre de limão
Lemon combinação de vinagre de limão e vinagre creme de perda de peso após o jantar beber um copo pequeno sobre ele geralmente não é recomendado com o estômago vazio, porque vai doer o estômago, beber o melhor momento para adicionar um pouco para beber diluído com água, vinagre de limão não só perder peso O efeito também pode ser usado para melhorar a beleza.
Suco de limão espremido na hora
Coloque o limão no espremedor e esprema o limão.O suco de limão não é apenas rico em perda de peso, mas também rico em vitaminas.Ele pode ser usado para laxantes ou clareamento.
Levante-se uma xícara de limonada pela manhã
Beber uma xícara de limonada diluída quando você acorda de manhã pode desempenhar um papel muito bom na promoção dos movimentos intestinais, ajudando a resolver o desconforto da constipação, a persistência a longo prazo também pode perder peso e clarear a pele.
Três xícaras de limonada por dia
Beba pelo menos três xícaras de limonada por dia, e não precisa de dieta especial, mas limonada deve ser suficiente para conseguir a perda de peso.
Método correto de limonada
1, suco de limonada fresca:
limão fresco rico teor de água, ou vaso pode distribuir suco de atraso, a água mineral e misturada com uma quantidade apropriada de açúcar adicionado. Limonada além de perda de peso, a sua rica vitamina tem um forte efeito antioxidante, e branqueamento anti-envelhecimento também é muito eficaz.
2, limão fatias frescas:
Embebido em água quente ou água fria, a perda de peso fresco de casca de limão, desintoxicação, efeito de calor interno.
3, secou-se uma fatia de limão:
Secas supermercado fatia de limão para comprar uma bebida com água quente, bebida fermentada com secas água de limão gosto fatia quente mais perfumada, também tem um forte efeito de perda de peso. Os métodos e fácil de transportar, para antes e depois de beber o jantar.
precauções:
Cerca de 60% das pessoas disseram que a casca de limão deve ir, porque o óleo na casca do limão vai causar manchas escuras, por isso lembre-se de descascar o suco ou molhar a água Limão é sensível, limão mel é especialmente adequado para a longo prazo Pessoas que trabalham no escritório ou em casa podem beber à noite e, se estiverem ao ar livre, serão poupadas, além disso, não faça máscara de limão durante o dia.
Cerca de 40% das pessoas disseram que não podem descascar, cortar diretamente e depois mergulhar o mel, podem ser colocadas diretamente ou podem ser marinadas com mel por cerca de uma semana, por uma camada de limão e uma camada de mel.
Portanto, a fim de estar no lado seguro, é melhor para descascar o limão com água morna, entre 70 e 80, após a imersão, você pode colocar frio e gelo.
Introdução ao princípio de perda de peso de limonada
Limonada com um efeito gorduroso solução, pode fazer a auto-purificação do corpo, removendo o excesso de gordura, eliminar resíduos do corpo e toxinas de vários órgãos, e também purificar o sangue, melhorar a qualidade do sangue, promover o metabolismo. Ao mesmo tempo, também limpar a digestão e sistema de absorção de reparação e melhorar a capacidade do organismo para digerir normalmente ajudam o tempo limonada corpo necessários para completar a auto-purificação é de 5-7 dias.
Limão fácil de armazenar, e é rica em vitamina C, pode prevenir sangramento nas gengivas, e pode reduzir a incidência de sardas, manchas escuras, tem um efeito de clareamento. Casca de limão é rico em cálcio, benefícios de saúde também é muito bom. Então, suco de limão com emagrecimento pele melhor saúde.
